ユニットターン
いわゆる「テイクバック」ですが,この言葉より「ユニットターン」の方が良いと思います。(理由は後述)
前提として,相手が打った瞬間にスプリットステップをしていることを確認してください。
- 相手のショットがネットを越える時にはターンを終えている
- 腕を引くというより,上半身を捻る:ユニットターン(「テイクバック」という言葉だと,文字通り腕を引いてしまう人がとても多い印象です。引くでなく,捻る。)
- ラケットヘッドは上を向く
- 肘を身体から離す(利き手の肘は後ろのフェンスを指すように)
- 下に紹介したリンクの動画では, "Elbow up, elbow extension."と唱えています。(肘を上げて,スイングしながら肘を伸ばす)
ちなみに「肘を伸ばす」は次ページ「スイング開始〜インパクト」で扱います。
感想:
この肘を身体から離すの,難しいんだよなあ。。下の写真は数年前の自分のものですが,全然肘が近い。だからラケットが身体の背中側に行ってしまってる。でも肘を離す≒脇を空けると,その後スイングする際に不安定になる気がしてしまって,なかなかできないんだよなあ。まだまだ練習中です。