Почему я просыпаюсь каждый час ночью без причины?

 Нарушения сна

 Апноэ во сне: Эта состояние вызывает остановку дыхания во сне, что может привести к пробуждению для восстановления дыхания.

 Синдром беспокойных ног: Характеризуется неприятными ощущениями в ногах, которые усиливаются в ночное время, мешая сну.

 Периодическое расстройство движения конечностей: Вызывает непроизвольные движения конечностей во время сна, которые могут привести к пробуждениям.

 Психологические факторы

 Стресс и тревога: Могут нарушить структуру сна, вызывая частые пробуждения...