パーソナルトレーニング

セミパーソナルトレーニング



運動』『トレーナーによるストレッチ(コンディショニングストレッチ)』『自宅でできる運動メニューの作成』『食事指導』目的に合わせたオーダーメイドのプログラム。


体型を整える/体を鍛える/姿勢改善/運動習慣を身につける/ダイエット/メンテナンス/こりをほぐす/体を柔らかくする/他