メッセージ

「運動習慣を身につけたい」「体型をよくしたい」「姿勢改善したい」「体をメンテナンスしたい」「体を鍛えたい」「こりをほぐしたい」「ダイエットしたい」

sumigoはそんなみなさんのためのスタジオです。

あなたらしく生活に取り入れて喜びや充実につなげてもらえたら嬉しいです。

保有資格

■パーソナルストレッチアドバンストレーナー

〈国際ボディメンテナンス協会〉

パーソナルストレッチ、解剖学（体の仕組み）

■肥満予防健康管理士

〈日本肥満予防健康協会〉

肥満予防の指導（食事、運動、意識療法）

■RYT200(Registered Yoga Teacher 200h)修了

〈全米ヨガアライアンス〉

ヨガインストラクター

活動歴

2019年から活動しています。

公営運動施設、高齢者福祉施設、カルチャーセンター、ヨガスタジオ、フィットネスジムで活動したり、会場を用意して自主開催する形で、考案したプログラムをシェアしてきました。

個人、少人数、大人数、それぞれに向けたプログラムで、老若男女さまざまな方とかかわらせていただきました。

2024年3月31日、sumigoをオープン。

プロフィール

生まれも育ちも墨田区墨田です。

好きな地元でsumigoをやっていけるのを嬉しく思っています。

【生年月日】

1995年2月

【出身】

東京都墨田区墨田５丁目

【好きな場所】

隅田川、清澄白河

【好きな食べ物】

納豆かけごはん、焼き肉、寿司、韓国料理、タイ料理、甘いもの、他

想い

僕自身、いくつになっても健康や体型に気をつかいながら毎日を楽しんでいたいです。

同じような想いの方に喜んでもらえたら嬉しいですし、気持ちよさや楽しさ、喜びを共有していきたいと思っています。

sumigoに来てくれている皆さんへ

皆さんがここに来て喜んでくれることが僕にとっての喜びになっています。

また、sumigoという活動のそばには協力してくれる方や応援してくれる方がたくさんいます。

そんな皆さんのおかげで、大好きなこの活動をやっていけています。

いつも本当にありがとうございます。

来てくれる皆さん、応援してくれる皆さんに喜んでもらえるように。

そんな想いも込めて、これからもsumigoをやっていきます。

sumigo 高橋 亮太