コンディショニングストレッチ
トレーナーによるストレッチで体を整えます。
全身を脱力させて自分では難しい範囲まで伸ばせるので、効果的に気持ちよくストレッチができます。
ご希望の方には自宅でできるセルフストレッチの指導も
こりをほぐす/疲労改善/動きやすい体に/姿勢改善/血流をよくする/リフレッシュ/リラックス/不調の予防と改善/代謝を活発に/アンバランスや歪みを整える/体を柔らかくする
コンディショニングストレッチ
トレーナーによるストレッチで体を整えます。
全身を脱力させて自分では難しい範囲まで伸ばせるので、効果的に気持ちよくストレッチができます。
ご希望の方には自宅でできるセルフストレッチの指導も
こりをほぐす/疲労改善/動きやすい体に/姿勢改善/血流をよくする/リフレッシュ/リラックス/不調の予防と改善/代謝を活発に/アンバランスや歪みを整える/体を柔らかくする
+300円で5分延長できます。
(2人・3人で受ける場合も個別で延長できます。)
2人で受けるプランは【各25分】、3人で受けるプランは【各20分】の交代制です。待ち時間は器具を使って体のケアなどをして過ごせます。その際の簡単な体のケアのやり方は事前に指導します。
--------場所--------
東京都墨田区墨田5‐25‐7‐3F
東武スカイツリーライン
「堀切駅」徒歩3分
「鐘ヶ淵駅」徒歩13分
「東向島駅」自転車10分
京成線
「関屋駅」徒歩14分
駐輪スペースあり(無料)
--------前後の時間--------
更衣スペースで着替えや身支度ができます。