コンディショニングストレッチ



トレーナーによるストレッチで体を整えます。

全身を脱力させて自分では難しい範囲まで伸ばせるので、効果的に気持ちよくストレッチができます。


ご希望の方には自宅でできるセルフストレッチの指導も


こりをほぐす／疲労改善／動きやすい体に／姿勢改善／血流をよくする／リフレッシュ／リラックス／不調の予防と改善／代謝を活発に／アンバランスや歪みを整える／体を柔らかくする