コンディショニングストレッチ



こりをほぐす/体を柔らかくする/疲労改善/血流をよくする/リフレッシュ/リラックス/不調の予防と改善/代謝を活発に/いい姿勢、動きやすい体に/アンバランスや歪みを整える


トレーナーがお客様の体をストレッチして整えます全身を脱力させ自分では難しい範囲まで伸ばせるので、より効果的に気持ちよくストレッチができます。

(ご希望の方には自宅でできるセルフストレッチの指導も)