活動について

活動時間

３時間の練習枠で、実質約2時間半練習メニューを実施します。
練習内容の切り替えのタイミングで適宜休憩をはさみます。

練習メニュー

• 木刀を使用した形稽古
  木刀による剣道基本技稽古法、日本剣道形を練習をして、審査で役立つのと同時に普段の剣道の構えや姿勢、体さばきなどにも良い練習になります。

• 準備体操、素振り
  素振りは大きい発声と力強く振ることを意識させます。

• 基本稽古
  剣道具を装着して基本打ちを中心とした練習

• 応用技稽古
  出端技、応じ技などを相手を意識した打ちの練習

• 互角稽古
  試合形式の練習

• 掛かり稽古
  剣道の練習で一番キツいと言われる練習方法で気力と体力を養います。