Attribuire senso alla propria esperienza di vita è un presupposto fondamentale per riuscire a porsi nuovi obiettivi e trovare risorse motivazionali per perseguirli.

Nel fluire dinamico della vita quotidiana gli individui associano differenti stati esperienziali agli eventi, in virtù della conoscenza di sé e della valutazione soggettiva che ne fanno.  

La gestione e la percezione di controllo su tali eventi, siano essi di natura positiva o negativa, fa la differenza nel trasformare le sfide in opportunità e sui livelli di benessere soggettivo delle persone.

Fare questo può non essere sempre chiaro e/o agevole.

Uno psicologo può aiutarti a chiarire vissuti, idee e pensieri in modo da promuovere una crescita personale maggiormente positiva e soddisfacente.