La collaborazione con SCHERMA AUGUSTA si basa sull'opportunità di fornire agli atleti un'occasione di crescita, attraverso i fondamenti relativi alla consapevolezza e gestione emotiva nella performance sportiva.
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Una parte essenziale dell'esito negativo di una PERFORMANCE è legata a:
MANCANZA DI CONSAPEVOLEZZA, rispetto alle proprie sensazioni ed emozioni durante l'assalto, che può portare l’atleta ad un utilizzo scorretto delle proprie energie mentali e fisiche;
SCARSA MOBILITÀ, ovvero la capacità di passare da un’emozione negativa ad una neutra o positiva, così da ottimizzare la performance.
Le EMOZIONI svolgono una importante funzione adattiva.
Imparare a riconoscerle e capire come influiscano sulla performance, permette di prevenire un calo dell’efficacia e la messa in atto di strategie reattive positive in supporto ai momenti critici.
Consapevolezza e gestione emotiva sono solo alcuni degli aspetti su cui lavorare per raggiungere una BUPONA PERFORMANCE!
Perché una ESPERIENZA possa essere percepita come OTTIMALE, è necessario che essa venga svolta per il piacere stesso che ne deriva e da una forte motivazione intrinseca (Deci e Ryan, 1985; Csikszentmihalyi, 1975/2000).
Per tali ragioni è importante focalizzarsi su un allenamento attento tanto agli aspetti tecnici quanto a quelli emotivi e motivazionali, e farsi guidare da esperti del processo di sviluppo delle personali capacità.
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