Pendant la première séance, le sophrologue propose un temps d’échange afin d’exprimer vos besoins et ainsi définir ensemble un objectif clair d’accompagnement. Il établit ensuite un protocole personnalisé d'accompagnement pour répondre à votre objectif.

Un accompagnement en sophrologie nécessite plusieurs séances, le nombre varie selon l'objectif à atteindre.

La répétition fixe la notion

Martin Luther King Jr