Вчені знайшли пісню, яка знижує рівень стресу на 65%. Досить 8 хвилин прослуховування

Стрес при сучасному ритмі життя у великих містах уже не сприймається як щось надзвичайне. У багатьох він відбувається щодня, поступово вганяючи людини в депресію. Як позбутися від нервового напруження і перестати прокручувати в голові нехороші думки? Відповідь, як видно, знайшовся у вчених, послухати трек Weightless від манчестерського тріо Marconi Union.

Ця композиція була написана у співпраці з Британською академією звуковий терапії, і її антистресовий ефект доведений експериментально. В ході дослідів 40 добровольців прослуховували різні музичні твори, а вчені вивчали їх ефект, контролюючи частоту серцевих скорочень, артеріальний тиск, активність мозку і дихання піддослідних. За даними дослідів, трек Weightless знижував рівень стресу на 65% і був визнаний навіть більш розслаблюючим, ніж твори класичної музики.

Вплив музики на людину вивчається постійно, в останні роки в мережі з'являються канали з плейлистами для більшої продуктивності, сну, водіння автомобіля і занять спортом. Всі вони покликані створити правильний настрій, щоб дійсно поліпшити виконувану роботу в певний проміжок часу, давши правильний настрій. Якщо стресу у вашому житті стало занадто багато, то науково доведений ефект Weightless допоможе вам, приходячи додому, не зриватися на оточуючих.