Sidney De Queiroz Pedrosa: O que verificar antes de comprar no supermercado?

Fazer compras no supermercado pode parecer uma tarefa simples, mas, segundo Sidney De Queiroz Pedrosa, essa atividade exige atenção para garantir economia, qualidade e escolhas mais inteligentes. Em um ambiente repleto de ofertas, marcas e variedades, saber o que verificar antes de colocar um item no carrinho pode fazer toda a diferença no seu orçamento e na sua saúde. A seguir, Sidney De Queiroz Pedrosa destaca pontos essenciais para observar durante a compra.

1. Verifique sempre a data de validade

Um dos primeiros cuidados indicados por Sidney De Queiroz Pedrosa é verificar a data de validade dos produtos. Itens próximos do vencimento podem parecer uma oportunidade devido ao desconto, mas nem sempre são a melhor escolha, especialmente em produtos perecíveis como laticínios e carnes. Verifique também o estado da embalagem. Amassados, furos ou vazamentos podem indicar problemas de conservação.

2. Compare preços e observe o custo por unidade

De acordo com Sidney De Queiroz Pedrosa, comparar preços entre marcas e tamanhos diferentes é uma das formas mais eficazes de economizar. Muitas vezes, embalagens maiores parecem mais vantajosas, mas o custo por unidade pode ser mais alto do que o de versões menores. O ideal é analisar o preço por quilo, litro ou unidade, quando disponível. Isso ajuda a identificar a melhor relação custo-benefício.

3. Observe os ingredientes e informações nutricionais

Para quem busca uma alimentação equilibrada, Sidney De Queiroz Pedrosa recomenda examinar os rótulos com atenção. Produtos industrializados muitas vezes possuem altos níveis de sódio, açúcar ou gorduras saturadas. Ingredientes desconhecidos ou em excesso podem comprometer a saúde no longo prazo. Sempre que possível, opte por itens com rótulos mais curtos e ingredientes naturais.

4. Avalie a qualidade dos produtos frescos

Ao comprar frutas, verduras e legumes, Sidney De Queiroz Pedrosa orienta a analisar cor, textura e aroma. Alimentos muito maduros podem estragar rapidamente, enquanto itens verdes demais podem demorar mais para ficar prontos para consumo. Também é importante verificar a higiene da área de exposição e o nível de refrigeração de produtos que precisam de temperatura controlada, como carnes e laticínios.

5. Cuidado com promoções enganosas

As promoções podem ser ótimas aliadas, mas Sidney De Queiroz Pedrosa alerta para armadilhas comuns. Algumas ofertas destacadas nas prateleiras não representam uma real economia. Compare o preço promocional com o valor original e verifique se realmente compensa. Além disso, evite comprar grandes quantidades se não for usar o produto antes do vencimento.

6. Verifique a procedência e certificações

Itens como carnes, ovos, vegetais orgânicos e produtos sustentáveis devem apresentar certificações que assegurem sua qualidade e origem. Sidney De Queiroz Pedrosa destaca que selos como orgânico, livre de agrotóxicos ou sustentável são importantes para consumidores que buscam mais responsabilidade ambiental e saúde. Produtos sem procedência clara podem representar riscos.

7. Planeje antes de ir ao supermercado

Segundo Sidney De Queiroz Pedrosa, um dos maiores erros dos consumidores é ir ao supermercado sem uma lista. Isso aumenta a probabilidade de compras impulsivas e desnecessárias. Planeje suas refeições da semana, liste os itens necessários e siga o planejamento. Além disso, evite fazer compras com fome, pois isso pode levar a escolhas menos saudáveis.

Conclusão

Comprar no supermercado de forma consciente é uma habilidade que se desenvolve com atenção e prática. Com as orientações de Sidney De Queiroz Pedrosa, é possível fazer escolhas mais econômicas, saudáveis e sustentáveis. Ao verificar a validade, comparar preços, analisar rótulos e planejar suas compras, você transforma uma tarefa cotidiana em uma ação estratégica para o seu bem-estar e para o seu orçamento. Seguir essas dicas simples fará toda a diferença nas suas próximas idas ao supermercado.