レッスン内容

当クラブでは、日々異なる内容のレッスンを実施しています。

参加する方は自分の希望するレッスンに任意で参加しています。それぞれのレッスン内容や目的を記載しておりますのでお一読ください。

当クラブのメインとなるレッスン「総合的な体力の向上」を目指すために走る・跳ぶ・投げる等、様々なトレーニングを組み合わせて身体能力を向上させます
アスレチックスレッスンをより低年齢（未就学児～小学生低学年）向けに簡易的に丁寧に実施いたします初めて参加する方はコチラがおススメ！
小学生向けに「足が速くなりたい」というニーズにこたえるために走指導に特化したレッスン速く走るコツが詰まった内容です
遊び感覚で様々なスポーツ種目に触れることで「運動やスポーツの楽しさ」を感じれるレッスンを行います冬は体育館・春夏秋は屋外スポーツを楽しみます
陸上競技の短距離・中長距離・ハードル・跳躍・投てき…様々な競技種目に年間を通して触れ、基礎的な知識と動作を学ぶことができます
年齢や経験等隔てのなく陸上競技のトレーニングを通して交流の機会と共に，競技力を共に高めあえる環境の提供を行います
雨の日や、昨今の情勢に対応してオンラインでのレッスンやコーチング，講義も実施しています
多くのスポーツイベントを実施しております！詳しくはこちらからご確認ください！イベント企画・営業についてはお問い合わせください
当クラブコーチによるパーソナルトレーニングはクライアントのニーズにできる限り応えられるようにいたします小さな相談やお見積りだけでもお気軽に！