SETONAMI SPORTS CLUBのかけっこレッスンは、お子様の「走る」力を伸ばし、運動能力全体を向上させるためのプログラムです。以下に、おすすめポイントをまとめました。
1. 基礎を重視した指導フォーム: 正しい走り方を身につけることで、効率よく、怪我なく走ることができます。姿勢: 姿勢を正すことで、よりスムーズに、力強く走ることができます。腕振り: 腕振りを意識することで、推進力を高め、スピードアップに繋がります。足の運び: 足の運び方を改善することで、ストライドを伸ばし、より速く走ることができます。
2. 段階的な練習遊び: 楽しく体を動かしながら、走るための基礎体力を養います。ドリル: 走るために必要な動きを、反復練習で身につけます。走り込み: 実際に走る距離や回数を増やしていくことで、実践的な走力を高めます。
3. 経験豊富な指導者専門知識: 陸上競技の専門知識を持った指導者が、丁寧に、分かりやすく指導します。指導スキル: お子様のレベルに合わせた、適切な指導方法でサポートします。モチベーション: 走る楽しさを伝え、お子様のやる気を引き出します。
4. 成長を実感記録測定: 定期的にタイムを計測することで、お子様の成長を可視化できます。成果発表会: 練習の成果を発表する機会を設けることで、目標達成の喜びを味わえます。
5. 楽しく継続できる仲間: 同じ目標を持つ仲間と一緒に練習することで、モチベーションを維持できます。雰囲気: 楽しく、明るい雰囲気の中で練習することで、運動が好きになります。イベント: 運動会やマラソン大会など、目標となるイベントがあることで、練習の励みになります。
6. その他のメリット運動能力向上: 走るだけでなく、跳ぶ、投げるなど、様々な運動能力が向上します。健康促進: 運動習慣を身につけることで、健康な体作りをサポートします。自信: 目標を達成することで、自信や自己肯定感を高めます。かけっこレッスンは、お子様の「走る」力を伸ばすだけでなく、運動能力全体を向上させ、心身ともに成長をサポートします。ぜひ一度、体験レッスンにご参加ください。
詳細情報レッスン内容: 準備運動、ストレッチ、基本動作練習(腕振り、足の運びなど)、ドリル練習、走り込み、ゲーム持ち物: 動きやすい服装、飲み物、タオル服装: 運動しやすい服装であれば、特に指定はありません。その他: 雨天の場合は、体育館など屋内で練習を行います。
保護者の皆様へお子様の成長を温かく見守り、励ましてください。練習への参加や、イベントへの応援など、ご協力をお願いします。