- ízlés szerint fűszerek (petrezselyem, kakukkfű, oregánó, bazsalikom)
- olaj sütéshez
A szószhoz:
- görög joghurt 150 gr
- két evőkanál olívaolaj
- kakukkfű
- só- bors
A rántott laskagomba egy egyszerű és ízletes főétel. Ízletes és szokatlan vegetáriánus recept, ideális burgonyapürével vagy vegyes salátával pár szelet pirított kenyérrel. Gazdag köretként vagy egy különleges vacsora előételként is fogyaszthatók: felnőtteket és gyerekeket egyaránt megnyernek. A Pleurotus gomba, más néven "laskagomba" kiválóan alkalmas rántott gomba készítésére, mert nagyon nagy a kalap és kemény, rugalmas állag jellemzi, nagyon hasonlít a húshoz. Elkészítésünk során tojásos és ízesített zsemlemorzsa alapú panírban passzoljuk, majd forrásban lévő magolajban kisütjük. Az eredmény ropogós és ellenállhatatlan szelet, amelyet megkóstolva felfedik az őszi szezon minden aromája és íze.
Az értékes tápanyagokban gazdag és alacsony kalóriatartalmú pleurotus gombák könnyen megtalálhatók a széles levelű fák élő törzsén, és jellegzetes legyező alakúak egymáshoz közel. Nagyon sokoldalú a konyhában, nagyon nagy és lapított sapkáról, rostos húsáról és kellemesen rugalmas pépéről ismerhetők fel. Könnyebb változathoz érdemes elkerülni a sütést, és 180°C-os sütőben kb. 20 perc alatt, vagy aranybarnára sütni (200°C-os légsütőben is kb. 10 percig). Használhat más gombafajtákat is, mint például a portobello, a csiperkegomba és a cardoncelli, amelyek ugyanúgy érvényesek. Az eljárás ugyanaz: a kalapokat vagy szárakat eltávolítjuk, cardoncelli esetében bepanírozzuk, majd megsütjük.
Hogy finomabb legyen a panírozás, a zsemlemorzsához tehetünk fokhagymát vagy hagymaport és két evőkanál reszelt parmezánt. Az extra ropogós hatás érdekében készíthet dupla panírozást . A vegán változathoz ehelyett mártsuk a gombát víz és csicseriborsó lisztes masszába, majd zsemlemorzsába, amihez adhatunk némi tápláló élesztőpelyhet.
Ismerje meg, hogyan készíthet pleurotuszszeleteket a lépésről lépésre leírt eljárás és tanácsok követésével. Próbálja ki a grillezett gombát is , könnyű és egészséges köretként.
Hogyan készítsük?
1. Lépés
Tisztítsa meg a gombát úgy, hogy eltávolítja a szár utolsó részét, és csak az egész kalapot vegye ki.
2. Lépés
Óvatosan tisztítsa meg nedves szalvétával vagy ruhával anélkül, hogy közvetlenül megnedvesítené
3. Lépés
A tojást felverjük egy csipet sóval
4. Lépés
Keverjük össze a zsemlemorzsát a kakukkfűvel és a petrezselyemmel
5. Lépés
A gombát először a lisztbe forgatjuk
6. Lépés
Tovább a felvert tojásra, mindkét oldalukat megnedvesítve
7. Lépés
Végül bevonjuk a gombát az ízesített zsemlemorzsába, ügyelve arra, hogy jól tapadjanak.
8. Lépés
Folytassa, amíg az összes összetevő el nem fogy
9. Lépés
Egy serpenyőben felforrósítjuk az olajat, és egyszerre néhány szeletet sütünk, mindkét oldalukon egyenletesen megpirítjuk őket. Az olajnak 180 °C-os hőmérsékletűnek kell lennie (ellenőrzéséhez célszerű konyhai hőmérőt használni).
10. Lépés
Csepegtesse le a pleurotuszszeleteket nedvszívó papíron. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk.
11. Lépés
A joghurtot az olajjal összekeverve elkészítjük a hozzá tartozó szószt
12. Lépés
Sóval, borssal, friss kakukkfűvel ízesítjük, és már kész is a szósz
13. Lépés
A rántott gombát forrón tálaljuk a hozzá tartozó szósszal.
Különlegesség, gombaszósz! Erdei gombákból készített karakteres, intenzív ízű fűszer, ízesítő:
Felhasználási tippek:
- főzés közben használjon egy kiskanálnyit levesek ízesítésére
- fűszerkeverékek, hússzószok készítésére alkalmas