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Panchakarma
A través de la eliminación de las toxinas, restaura la comunicación entre los canales del cuerpo (srotas) y mejora el funcionamiento autorreferente del ADN, de esta forma la inteligencia biologica tiene un fluir sin fricción para un funcionamiento holístico del sistema fisiológico.
El Ayurveda considera el cuerpo en términos de tres principios básicos o doshas que están en la base de todos los procesos corporales. El equilibrio de las doshas proporcionan la salud y el bienestar. Cuando los desequilibrios llegan a un punto, aparecen como enfermedades. La dosha dominante en una persona determina su constitución corporal y las enfermedades a las que es más propenso.
PURIFICAR EL ORGANISMO PERIODICAMENTE
El Panchakarma es uno de los principales enfoques del Ayurveda a la prevención y tratamiento de la enfermedad.
El Panchakarma
Incluye masajes con aceites herbalizados
Tratamientos de vapor de hierbas
Terapia de inhalación para limpiar los senos faciales y pulmones
y una gran variedad de terapias depurativas .
La experiencia es simultáneamente relajante y vigorizante. Sin embargo el Panchakarma tiene un propósito más específico, eliminar las impurezas fisiológicas del sistema y despertar la inteligencia del cuerpo. Si se dejan sin tratar estas impurezas o desechos celulares pueden desregular el funcionamiento celular y hacernos perder la salud, incluso hasta procesos degenerativos importantes.
El Panchakarma está dirigido a purificar el cuerpo y evitar así el desarrollo de la enfermedad.
Los tratamientos permiten desadherir primeramente las impurezas de los tejidos del cuerpo y luego eliminarlas, utilizando los mismos órganos de eliminación que el cuerpo emplea regularmente: piel, riñón, higado, intestinos, sistema linfático, vías respiratorias, etc.
EL PANCHAKARMA ,PROBADO HACE MILES DE AÑOS Y APROBADO CIENTIFICAMENTE
La investigación llevada a cabo en Europa y Estados Unidos muestra que con el Panchakarma las personas aumentan su energía, vitalidad y resistencia a las enfermedades, mejoran las digestiones, disminuyen la ansiedad y la irritabilidad. la memoria, inteligencia y atención aumentan.
Hay también una reducción en la edad biológica, respecto a la cronológica, según el test de Morgan, basado en los parámetros de la presión sistólica de la sangre, el oido, la vista y todo aquello que tiende a deteriorarse con los años. El nivel de colesterol en la sangre también se ve reducido.
Se investigó recientemente en la Universidad de Ohio la disminución del nivel de peróxido-lípidos, móléculas grasas que pueden deteriorarse en radicales libres , considerados estos como los mayores causantes de las enfermedades y el envejecimiento. Estos beneficios son producidos por la eliminación de toxinas y doshas acumuladas , equilibrando y calmando el sistema nervioso y hormonal.
LOS TRATAMIENTOS : PREVENCIÓN Y REJUVENECIMIENTO
Cada tratamiento individual depende de la constitución y las doshas desequilibradas de cada persona. Se recomienda a los adultos de uno a tres Panchakarmas anuales para prevenir las enfermedades degenerativas y el envejecimiento.
Para un tratamiento completo de Panchakarma con efectos profundos, recomendamos de 7 a 14 días de terapias, aunque también puede obtener beneficios en un día, dos, tres, o los que usted elija.
Hay una gran variedad de tratamientos realizados con diferentes hierbas, aceites, tiempos y presiones, siempre de acuerdo con las necesidades específicas individuales.
Algunos tratamientos similares son usados aisladamente de diversas
formas en medicinas complementarias, pero los beneficios son máximos y duraderos cuando estos procedimientos son usados de forma holistica y secuencial ; el Ayurveda permite que cada tratamiento sea la base y la preparación de la fisiología para el siguiente tratamiento.
La piel con todas sus terminaciones nerviosas está intimamente conectada con el cerebro.
El masaje de aceite o Abhyanga es muy relajante, tanto para el cuerpo como para la mente. Se sabe que la piel es la mayor responsable de la producción de hormonas, y este tratamiento es muy equilibrador para el importante sistema de control metabólico.
El tratamiento completo de Panchakarma tiene tres etapas
1) El pre-tratamiento
2) El tratamiento principal
3) El post-tratamiento
Se requiere algunos cuidados en la dieta y en la actividad durante todo el periodo, que suele ser en total de dos o tres semanas. Durante el Panchakarma no hace falta ayunar excepto el día del laxante, no tenemos que sentir hambre. Es importante no exponerse al frio, ni tampoco excederse en ejercicio ni físico ni mental.
El pre-tratamiento consiste en tomar algún suplemento dietético recomendado, como es el ghee mantequilla clarificada de la cual se han eliminado todas sus impurezas y es una buena fuente del tipo de moléculas que se necesitan para producir membranas celulares. Esto nos permite atrapar las toxinas que posteriormente ayudaremos a eliminar del organismo.
Después se aplican tratamientos de calor que permiten abrir los canales del cuerpo, como capilares, etc. y hacen que las toxinas se muevan hacia el intestino.
El tratamiento principal. La eliminación de las toxinas de los intestinos se produce con un tratamiento laxante. Se recomienda un día o dos de descanso antes de comenzar la segunda etapa . Aquí se dá una secuencia similar: aflojar, reunir y eliminar las toxinas , esto se lleva a cabo con el Abhyanga (masaje a todo el cuerpo con aceites herbalizados ), Swedana (tratamientos de vapor de hierbas, que permiten abrir los canales de eliminación y licuar las toxinas), Basti (suaves enemas).
Procedimiento
Úntate el aceite en todo el cuerpo.
Después, empieza a masajear desde arriba hasta abajo. Empieza por la cara (evita aceite si tienes piel grasosa) con movimientos hacia arriba y has aproximadamente 20 movimientos.
Sigue con las orejas. Usa movimientos vigorosos y cortos.
Puedes masajear tu cuero cabelludo. Si te vas a lavar el pelo puedes aplicar aceite, de lo contrario has el masaje sin aceite. (hazlo antes de empezar para que tus manos estén limpias).
Siguen los hombros y el cuello. Recuerda que los movimientos en el masaje son contrario a la circulación o sea sigue la dirección hacia corazón. Usa los dedos y las palmas. Aproximadamente 20 movimientos. Sigue hasta el estomago
Masajea los brazos con movimientos largos y usa un movimiento circular ligero en las articulaciones.
El masaje en el estomago hazlo siguiendo la dirección del reloj (esto es muy importante).
En las caderas y las piernas usa movimientos largos usando palmas y dedos.
Después masajea los pies y los tobillos.
Si deseas puedes dejarte el aceite por unos minutos Si deseas este es el momento para practicar algunas asanas de yoga.
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