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Pourquoi choisir un week-end choc / cohésion?
Pourquoi choisir un week-end choc / cohésion?
Tu fais partie d'un club, d'une entreprise, d'une association ou d'un grand groupe de copains (groupe de minimum 10 personnes).
Le week-end choc permet d'allier le sport au partage et à la cohésion de groupe, dans un environnement montagnard.
Au programme :
On se retrouve le vendredi soir ou le samedi matin en fonction de la formule d'hébergement choisie pour :
2 demi-journées de trail (groupes de niveau possible)
Ateliers thématiques et ludiques pour développer les capacités techniques
Analyse vidéo pour progresser
Exercices de détente et de bien-être
Echanges et conseils sur la gestion de la nutrition et du sommeil, sur la gestion de course et la planification à avoir en amont d'une compétition
Nuit dans un chalet de montagne
Repas partagés
2 formules d'hébergement au choix
Le programme n'est pas figé et peut être adapté en fonction des attentes du groupe.
Le week-end choc trail est à placer idéalement entre 3 et 6 semaines avant une compétition trail.
Stage disponible de mi-Mars à Octobre (en fonction des conditions d'enneigement).
Le lieu du week-end
Le lieu du week-end
A 1h50 de Toulouse
A 3h30 de Bordeaux
A 1h50 d'Auch
A 50min de Saint-Gaudens
Dans le Comminges, en Haute-Garonne, entre les massifs du Gar, du Cagire et du Mourtis, le dépaysement est garanti !!
Au pays des isards, des cerfs et des brebis montées en estive par les bergers en été, ce sera 2 journées de découverte dans un secteur accessible dès le mois d'Avril grâce à son altitude (2000m maximum) et son exposition au Sud.
L'hébergement
L'hébergement
Le chalet de l'isard
Ce sera notre camp de base pour nous retrouver entre les moments de sport et pour les repas.
Le chalet de l'isard, sur la station du Mourtis est idéalement placé pour vivre 2 jours déconnectés.
2 formules sont proposées :
Gestion libre
Pour la gestion libre : chalet privatisé de 16 places, l'Annexe
Minimum 2 nuits à 200€ la nuit (400€ du vendredi au dimanche)
Hors draps (option 8€/personne), hors ménage de fin de séjour (option 80€)
Pension complète
Pour la pension complète (groupe de 12 personnes minimum), possibilité d'être dans le chalet privatisé "l'Annexe" de 16 places ou dans le chalet principal de 48 places.
Petit-déjeuner, déjeuner et diner avec vin et café inclus. Les draps sont aussi inclus. Possibilité de panier repas à midi et/ou inverser le jour du repas du midi. Cuisine 100% maison et authentique !!
1 nuit en pension complète : 57€ par personne avec les repas du samedi soir et du samedi ou dimanche midi.
2 nuits en pension complète : 104€ par personne avec les repas du vendredi soir jusqu'au dimanche midi.
Tarif
Tarif
Le tarif du week-end sera variable en fonction :
de la formule d'hébergement choisie
de la taille du groupe et du nombre d'accompagnateurs en montagne nécessaires pour encadrer les groupes
N'hésitez pas à me contacter pour établir un devis détaillé en fonction de vos attentes.
Exemples de Tarif*
Exemples de Tarif*
Pour un groupe de 12 personnes (2 groupes de niveau) en pension complète avec 1 nuit.
Hébergement pour 14 personnes (12+2 accompagnateurs en montagne) : 800€
2 accompagnateurs en montagne à 250€ par accompagnateur par jour : 1000€
Soit un total estimé à 1800€. Soit 150€/personne (hors transport et consommation personnelle)
*Les tarifs sont donnés à titre indicatif, seul le devis fait foi
Pour un groupe de 14 personnes (2 groupes de niveau) en gestion libre du vendredi soir au dimanche après-midi:
Hébergement avec option ménage : 480€
2 accompagnateurs en montagne à 250€ par accompagnateur par jour : 1000€
L'ensemble des courses pour les repas : 320€
Soit un total estimé à 1800€. Soit 128€/personne (hors transport et consommation personnelle)
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