Embedded Files
Рекомендації батькам на осінній перiод
Восени дітям важливо зберігати належний рівень рухової активності, попри прохолодну погоду, для підтримки фізичного та психологічного здоров'я, гармонійного розвитку, зміцнення імунітету та профілактики гіподинамії. Рекомендується щоденна ранкова гімнастика, пішохідні прогулянки, рухливі ігри на свіжому повітрі, заняття спортом, а також спільні заходи з батьками, щоб залучити дитину до активного способу життя та зробити його цікавим.
+ Фізичне здоров'я: зміцнює м'язи та кістки, покращує координацію рухів та загальний тонус організму.
+ Психологічне здоров'я: знижує дратівливість і тривожність, покращує самопочуття та додає впевненості в собі.
+ Імунітет: допомагає зміцнити захисні сили організму, що особливо важливо в сезон простуд.
+ Профілактика гіподинамії: запобігає надмірній неактивності та її негативним проявам на здоров'я.
Приймаємо участь у фотомарафоні
"Живи активно!"
від Обласного центру громадського здоров'я Дніпропетровської обласної ради
Молодша група "Дзвіночки"
Середня група "Веселі краплинки"
Середня група "Ромашка"
Старша група "Веселка"
Старша група "Бджілка"
Ясельна група "Веселі курчата"
Проблема фізичного розвитку дошкільників, зміцнення та збереження їхнього здоров'я ніколи не втрачають своєї актуальності. В сучасних умовах дошкільний заклад покликаний не лише забезпечити належний рівень освітнього процесу, але й зберегти здоров'я вихованців. Впровадження інноваційних освітніх технологій щодо фізичного виховання та зміцнення дитячого здоров'я визначає нестандартність підходів до організації роботи всього колективу закладу.
Проблема фізичного розвитку дошкільників, зміцнення та збереження їхнього здоров'я ніколи не втрачають своєї актуальності. В сучасних умовах дошкільний заклад покликаний не лише забезпечити належний рівень освітнього процесу, але й зберегти здоров'я вихованців. Впровадження інноваційних освітніх технологій щодо фізичного виховання та зміцнення дитячого здоров'я визначає нестандартність підходів до організації роботи всього колективу закладу.
Дуже важливо на практиці по-справжньому залучити усіх дітей до активного способу життя. Але це можливо.
Дуже важливо на практиці по-справжньому залучити усіх дітей до активного способу життя. Але це можливо.
Інноваційні технології, такі як "казкова фізкультура", ігровий стрейтчинг вже не перший рік допомагають нашим педагогам робити фізкультурно-оздоровчу роботу цікавою і корисною.
Інноваційні технології, такі як "казкова фізкультура", ігровий стрейтчинг вже не перший рік допомагають нашим педагогам робити фізкультурно-оздоровчу роботу цікавою і корисною.
Додатково до запроваджених технологій вихователям старших груп було запропоновано використовувати поряд з традиційними засобами фізичного виховання елементи фітбол-гімнастики та степ-аеробіки.
Додатково до запроваджених технологій вихователям старших груп було запропоновано використовувати поряд з традиційними засобами фізичного виховання елементи фітбол-гімнастики та степ-аеробіки.
З перших занять зацікавленість дытей була 100%. А отже, результативнысть роботи теж зросла.
З перших занять зацікавленість дытей була 100%. А отже, результативнысть роботи теж зросла.
Степ-аеробіка - це тренування, в основу якого покладено різні способи спуску та підйому на спеціальну степ-платформу. Степ-платфрма - це сходинка висотою не більше 8 см., шириною 25 см., довжиною 40 см. Навантаження на ноги не більше ніж при виконанні інших видів прав. Під час занять на степ-платформах покращується вентиляція легенів, поступово формується навичка правильного дихання під час виконання рухів. Ці заняття цілком підходять для дітей старших вікових груп і різного рівня підготовленості.
Степ-аеробіка - це тренування, в основу якого покладено різні способи спуску та підйому на спеціальну степ-платформу. Степ-платфрма - це сходинка висотою не більше 8 см., шириною 25 см., довжиною 40 см. Навантаження на ноги не більше ніж при виконанні інших видів прав. Під час занять на степ-платформах покращується вентиляція легенів, поступово формується навичка правильного дихання під час виконання рухів. Ці заняття цілком підходять для дітей старших вікових груп і різного рівня підготовленості.
Проводити степ-аеробіку з дошкільниками можна у різних формах, як от:
Проводити степ-аеробіку з дошкільниками можна у різних формах, як от:
- заняття оздоровчо-тренувальної спрямованості з дітьми старшого дошкільного віку тривалістю 25-30 хв.;
- частина фізкультурного заняття тривалістю 10-15 хв.;
- комплекс вправ ранкової гімнастики на степ-платформах;
- показові виступи дітей на святах;
- степ-розвага.
Систематичне використання степ-платформи на заняттях з фізичного розвитку дає змогу вирішити такі завдання:
Систематичне використання степ-платформи на заняттях з фізичного розвитку дає змогу вирішити такі завдання:
- формування зводу стопи;
- формування правильної постави і зміцнення кістково-м'язового корсета;
- розвиток координації рухів, здатність управляти власними рухами;
- зміцнення серцево-судинної й дихальної системи;
- формування красу рухових дій;
- розвивають окомір, орієнтування у просторі.
Користь фітбол-гімнастики в дошкільному закладі
Користь фітбол-гімнастики в дошкільному закладі
Фітбол-гімнастика - це заняття на великих гімнастичних м'ячах.
Фітбол-гімнастика - це заняття на великих гімнастичних м'ячах.
Фітболи - м'ячі великого діаметра почалив використовувати в Європі ще із середини 50-х років XX століття. Доведено: заняття з фітболом допомагають знімати апруження в усьому тілі, поліпшують рухливість, гнучкість, елстичність суглобів та покращують кровообіг, діяльність усіх органів, формують поставу.
Фітболи - м'ячі великого діаметра почалив використовувати в Європі ще із середини 50-х років XX століття. Доведено: заняття з фітболом допомагають знімати апруження в усьому тілі, поліпшують рухливість, гнучкість, елстичність суглобів та покращують кровообіг, діяльність усіх органів, формують поставу.
Ефект фітболу зумовлюється дією коливань м'яча (вібрацією), яка відчувається під час сидіння на ньому. Слабка постійна вібрація заспокійливо діє на нервову систему, а інтенсивна - збуджує. Саме слабкі вібраційні хвилі можуть підсилювати перистальтику кишок, функції шлунка, печінки, нирок.
Ефект фітболу зумовлюється дією коливань м'яча (вібрацією), яка відчувається під час сидіння на ньому. Слабка постійна вібрація заспокійливо діє на нервову систему, а інтенсивна - збуджує. Саме слабкі вібраційні хвилі можуть підсилювати перистальтику кишок, функції шлунка, печінки, нирок.
Фітбол-гімнастика дозволяє вирішувати оздоровчі, виховні та освітні завдання:
Фітбол-гімнастика дозволяє вирішувати оздоровчі, виховні та освітні завдання:
- розвиток рухових якостей;
- розвиток координації рухів, здатність володіти власним тілом;
- навчання основним руховим діям;
- зміцнення м'язового корсета, створення навички правильної постави;
- нормалізація роботи нервової системи, стимуляція нервово-психічного розвитку;
- поліпшення комунікативної та емоційно-вольової сфери;
- адаптація організму до фізичного навантаження.
Заняття з фітболом дають дітям можливість виконувати багато цікавих та корисних вправ на розвиток будь-якої групи групи м'язів, для лікування та профілактики, для відпочинку та розваги.
Заняття з фітболом дають дітям можливість виконувати багато цікавих та корисних вправ на розвиток будь-якої групи групи м'язів, для лікування та профілактики, для відпочинку та розваги.
Page updated
Google Sites
Report abuse