Tips para relacionarse con personas con una enfermedad mental

Puede ser frustrante cuando un ser querido está mal. Muchas veces se niegan a recibir ayuda. En vez de enojarse o juzgarlos, es mejor acompañarlos y darles su tiempo para compartir cómo se sienten.

Pregúntales cómo se han sentido, qué puedes hacer para ayudar y confírmales que estás disponible para lo que necesiten.

Eviten compararse con otras personas, SIEMPRE. Puede producir que la persona afectada se sienta culpable y no quiera hablar sobre cómo se siente.

Cada uno vive de forma distinta las experiencias, situaciones, enfermedades, etc. Es mejor escuchar y validar los sentimientos del otro sin emitir juicios.

Informarse sobre la enfermedad, demuestra interés y permite que puedas conocer con mayor profundidad por lo que está pasando la otra persona.

Si necesitas mayor apoyo sobre cómo relacionarte con alguien que tenga una enfermedad mental o tú mismo necesitas apoyo para lidiar con tu enfermedad, puedes puedes escribirle a la psicóloga de la DAE, María Paz Vilches, al correo mavilches@uchile.cl