bbb (Block Burn Build)

​สำคัญมาก BBB ไม่ใช่ยาลดอ้วนนะคะ ทำความเข้าใจเรื่องการลดความอ้วนกันก่อน

“อยากผอม” ห้ามตั้งเป้าหมายเฉพาะตัวเลขบนตาชั่งน้ำหนักเพียงอย่างเดียว เพราะ “ไขมันเบากว่ากล้ามเนื้อ” ไขมันสะสมขนาดใหญ่นั้น ทำให้อ้วน เมื่อไขมันเปลี่ยนเป็นกล้ามเนื้อ ผลที่ได้คือขนาดสัดส่วนของรอบเอว ฯลฯ จะมีขนาดเล็กลง เฟิร์มขึ้น แต่ตัวเลขน้ำหนักบนตาชั่งอาจลดลง เท่าเดิมหรือเพิ่มขึ้นก็ได้

คนที่ออกกำลังกายและมีกล้ามเนื้อ มีรอบเอวและสัดส่วนที่เล็กและสวยงามนั้น อาจมีน้ำหนักตัวมากกว่าคนที่อ้วนและเต็มไปด้วยไขมัน ดังนั้นการตั้งเป้าหมายในการลดความอ้วน ควรวัดขนาดสัดส่วน รอบเอว และบริเวณอื่นๆ ไว้เพื่อทำการเปรียบเทียบทุกครั้ง วัดก่อนทาน หลังทาน

BBB ทำได้ถึง 3 ขั้นตอน ครอบคลุมกระบวนการการลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ

1.💁Block สกัดกั้นไขมันเเละน้ำตาลไม่ให้ดูดซึมเข้าร่างกาย เเละยับยั้งการสร้างไขมันใหม่

2.💁Burn ช่วยเร่งระบบเผาผลาญให้ทำงานได้ดีเเละเร็วมากยิ่งขึ้น ลดความอยากอาหาร

3.💁Build เปลี่ยนไขมันให้เป็นกล้ามเนื้อ เเละช่วยกระชับสัดส่วนให้กับกล้ามเนื้อ ผิวหนังไม่เหี่ยวย่น ช่วยให้เต่งตึงกระชับในเวลาเดียวกัน

💁💁💁💁💁💁

การลดความอ้วนให้ประสบความสำเร็จนั้น ประกอบด้วยหลายปัจจัย

1. การอดอาหารมากๆ เพื่อลดความอ้วนเป็นความเข้าใจที่ผิด เพราะ เมื่อร่างกายอยู่ในสภาวะขาดสารอาหาร ร่างกายจะยิ่งสะสมไขมัน และสลายกล้ามเนื้อเป็นพลังงานทดแทน ดังนั้นควรรับประทานอาหารให้หลากหลาย ครบ 5 หมู่ แต่ลดปริมาณการรับประทานแป้งและไขมันให้น้อยลง รวมทั้งหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารหรือขนมมื้อดึก

2. การออกกำลังกายควรออกกำลังกายนานกว่า 30 นาที เพราะร่างกายจะเริ่มเผาผลาญไขมันเก่าที่สะสมในร่างกายได้ดี หลังจากออกกำลังกายนานกว่า 30 นาทีขึ้นไป

3. การออกกำลังกายด้วยการเล่นเวท ให้มีกล้ามเนื้อนั้นมีประโยชน์มาก เพราะกระบวนการเปลี่ยนไขมันเป็นกล้ามเนื้อจะช่วยให้เกิดการเผาผลาญไขมันสะสมได้อย่างต่อเนื่องแม้ขณะที่เราพักผ่อน

4. ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร bbb จะช่วยให้ กระบวนการ ข้อ1-3 นั้น เกิดขึ้นได้ง่ายและมีประสิทธิภาพสูงสุด

ส่วนประกอบสำคัญ

BLOCK ดักจับ และยับยั้งการดูดซึม แป้ง น้ำตาล และไขมัน

Kelp Extract

สารสกัดบริสุทธิ์จากสาหร่ายทะเลเคลป์ สามารถยับยั้งการทำงานของเอนไซม์อะไมเลส(Amylase) ซึ่งทำหน้าที่ย่อยแป้งและน้ำตาลจึงช่วยลดการดูดซึมแป้งและน้ำตาลเข้าสู่ร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ

Kionutrime-Bloc (Chitosan)

ไคโอนูทริม เป็นไคโตซานที่ไม่ได้สกัดจากสัตว์ (non-animal chitosan) มีคุณสมบัติในการดักจับไขมัน สามารถดักจับไขมันได้ปริมาณมากถึง 800 เท่าของน้ำหนักตัวมันเอง

White Kidney Bean Extract

สารสกัดจากถั่วขาว ช่วยยับยั้งการดูดซึมแป้งและน้ำตาล โดยยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ซึ่งทำหน้าที่ย่อยแป้งให้เป็นน้ำตาล และงานวิจัยยังค้นพบอีกด้วยว่า สารสกัดจากถั่วขาวสามารถช่วยลดความอยากอาหาร และช่วยให้ร่างกายสร้างฮอร์โมนที่ทำให้รู้สึกอิ่ม

BURN ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญไขมันและสร้างพลังงาน

Calcium L-Threonate

งานวิจัยพบว่า การเพิ่มปริมาณแคลเซียมเข้าสู่เซลล์ จะช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญไขมันในเซลล์ได้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น อีกทั้งยังได้ประโยชน์กับความแข็งแรงของกระดูก

Garcinia Extract

สารสกัดจากผลส้มแขก ให้สาร HCA (hydroxycitric acid) ทำหน้าที่ลดการสะสมของไขมันส่วนเกินในร่างกาย โดย ช่วยยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ ATP citrate lyase และยับยั้งกระบวนการสร้างไขมัน (Lipogenesis) ซึ่งทำหน้าที่เปลี่ยนแป้งและน้ำตาลที่รับประทานให้กลายเป็นไขมันสะสมงานวิจัยยังพบอีกว่า สารสกัดจากผลส้มแขกสามารถช่วยลดความรู้สึกอยากอาหารได้ โดยไม่มีผลเสียต่อระบบประสาทส่วนกลาง

CLA (Conjugated linoleic acids)

สารสกัดธรรมชาติจากดอกคำฝอย ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันส่วนเกิน โดยกระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ คาร์นิทีน เอซิล ทรานสเฟอเรส (Carnitine Acyltransferase) ซึ่งทำหน้าที่นำกรดไขมันในร่างกายที่สะสมไว้มาเผาผลาญเป็นพลังงาน พร้อมยับยั้ง เอนไซม์ ไลโปโปรตีน ไลเปส (Lipoprotein Lipase) ซึ่งทำหน้าที่นำกรดไขมันในกระแสเลือดไปสะสมในเซลล์ จึงช่วยลดการสะสมของไขมันที่ชั้นใต้ผิวหนัง

Chromium Picolinate

ช่วยเผาผลาญน้ำตาลกลูโคสและคาร์โบไฮเดรต โดยนำน้ำตาลกลูโคสในกระแสเลือดเข้าสู่เซลล์เพื่อนำไปเปลี่ยนเป็นพลังงานสำรอง ช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในกระแสเลือดได้ โดยการเพิ่มปริมาณคอเลสเตอรอลชนิด HDL ซึ่งเป็นชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และลดการสร้างชนิด LDL ซึ่งถ้ามีมากจะเป็นโทษต่อร่างกาย

BUILD เร่งการเผาผลาญไขมัน และช่วยสร้างกล้ามเนื้อ

L-Carnitine-L-Tartrate

เป็นสารอาหารที่มีกลไกการทำงานเกี่ยวข้องกับการลดความอ้วน จำเป็นอย่างยิ่งต่อการเผาผลาญไขมัน และการผลิตพลังงาน โดยจะเพิ่มอัตราการแตกตัวของกรดไขมัน เพิ่มการนำไขมันเข้าไปเผาผลาญเป็นพลังงานในเซลล์ เพิ่มอัตราเมตาบอลิซึม และที่สำคัญ ช่วยในการสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อให้แข็งแรงกระชับยิ่งขึ้น