B:ตอบ ปริมาณแนะนำ 2 ครั้ง ตอนตื่นนอนและก่อนเข้านอน ควรทานตอนท้องว่าง เพื่อให้ร่างกายดูด ซึมได้ดี และตอนนอนก็เป็นช่วงเวลาที่ร่างกายฟื้นฟูสภาพซ่อมแซม ส่วนที่สึกหรอ ร่างกายจะได้ดูดซึมสารอาหารในรีเสิร์ฟไปใช้ได้เต็มที่ระยะการทาน 14-21 วัน เริ่มได้ประโยชน์ ให้ผลชะลอความชรา 5-7 วัน สำหรับความรู้สึกสุขภาพดีขึ้นจากภายใน