Livres et Articles

Livres

Plutôt que d'en conseiller un en particulier, je suis plutôt partisan du "aller vers ce qui nous appelle", c'est à dire se laisser inspirer ce vers quoi notre recherche nous pousse. Donc aller au rayon "développement personnel" ou "méditation" ou "spiritualité" et voir ce qui nous inspire.

Faites votre propre recherche autour des auteurs suivants, choisis pour être assez "grand public" ; un peu arbitraire car il y en a d'autres, et pas trop spécialisés pour pas faire une liste de 10 pages :

Nota : sous la poussée des neurosciences, beaucoup de livres autour de "cerveau et méditation" sont disponibles, très utiles à qui a besoin de "preuves scientifiques".

Médiatisé : Christophe André,...
La référence pour la Pleine Conscience laïque et le MBSR : Jon Kabat Zinn
Méditatif et philosophe : Frédéric Lenoir, Alexandre Jollien, Fabrice Midal,...
Scientifique : Steven Laureys, ...
Le moine bouddhiste français le plus célèbre : Matthieu Ricard
Spirituel et poêtique : Thich Nhat Hanh,...
La nouvelle voix de la méditation en France : Martin Aylwards
De très grands enseignants Outre-Atlantique, ayant édité en français : Jack Kornfield, Tara Brach, (et plein d'autres...)
Méditation et enfance : Eline Snell. Anne Siaud Fachin,...
Un monument de bonté : Pema Chödron,...
De lignée spirituelle : Henepola Gutaratana, Krishnamurti,...
Cerveau et méditation : Wolf Singer, Steven Laureys, ...
Anti déprime : Zindel Segal, John Teasdale, Mark Williams, ...
Pas si nul que ça : Méditation pour les Nuls

Articles

Pour qui veut quelques articles, il y a foison à propos de la méditation sur Internet, suffisamment pour faire votre propre opinion, toujours avec discernement et esprit positivement critique. Conscient de ce que vous faites et de ce à quoi vous adhérez ou pas.

Voici toutefois un échantillon okazou ;

désolé si certains liens ne marchent plus, même internet est soumis à la grande loi de l'impermanence...
beaucoup en anglais, car malheureusement ils ont en avance sur le pays gaulois...