Bon, un peu de CV quand même...

Pourquoi

De père asiatique et de mère européenne, je marche entre 2 visions du monde. L'un venant d'une culture bouddhiste/taoïste et  l'autre d'une culture chrétienne, je crois en la complémentarité. De formation technique, j'aime à essayer de comprendre l'humain (si c'est faisable ;) ) et en même temps m'ouvrir à son mystère.

Une histoire personnelle qui me donne très tôt l'envie d'accéder à mes schémas personnels, ou à des comportements répétitifs qui apportent avec eux leur cortège de difficultés. Voir plus clair en moi,  voilà un cadeau de la Pleine Conscience.

Voir clairement aussi que la Vie ne se plie pas à ce que nous voudrions qu'elle soit, mais qu'Elle Est, tout simplement. Plus que d'agir sur les choses elles-mêmes, agir sur la façon dont je me relie aux choses, voilà encore un cadeau de la Pleine Conscience.

Essayer d'approcher le monde de l'autre : comprendre son monde, le lieu d'où il parle, sans juger ; accueillir, approcher sa réalité (enfin, tenter de...) : encore un entraînement offert par la Pleine Conscience.

Un Bout de Chemin

Attiré depuis plus de 30 ans par les pratiques psychocorporelles, j'ai pratiqué Taï Chi Chuan, divers Yogas, modelage ; Qi Cong et autres arts internes m'ont aussi inspiré.

Dans la lenteur du mouvement j'ai découvert un univers auquel la vitesse et l'agitation m'interdisait l'accès : l'intériorité, plus de compréhension  de soi. J'ai encore ralenti, me suis assis, et médité : alors l'immobilité et le silence ont commencé à me montrer des choses qu'aucun mot, trop bruyant, ne peut exprimer. Déjà porté par une pratique dans le monde traditionnel, c'est donc le monde de la Méditation de Pleine Conscience qui m'a appelé : Programme MBSR plusieurs fois, Instructeur MBI en milieu professionnel ["Enseigner la Pleine Conscience dans son cadre Socio-Professionnel", Euthymia], Instructeur certifié du programme MBSR (Réduction du Stress basé sur la Pleine Conscience) [Institut européen IMA (Institute for Mindfulness-based Approaches)], Pratique méditative depuis plus de 10 ans (ancrage à la fois laïque et traditionnel), Semaines de retraites silencieuses Mindfulness 1 à 2 fois/an.