Todas las culturas desarrollan “mitos” o falsas creencias, que normalmente responden a intereses creados, a continuación mencionaremos 5 de esos grandes mitos que generalmente se cree de las personas dependientes al consumo de sustancias psicoactivas.

Es importante recordar que educamos con las palabras, pero sobre todo educamos con lo que hacemos, recordando que tiene más capacidad educativa “lo que hacemos, que lo que decimos”. Así mismo los menores imitarán nuestro estilo comunicativo y también nuestros estilos de comportamiento. Pero sobre todo recordemos esta frase: Un buen ejemplo, vale más que mil sermones.

La autoestima es la percepción evaluativa de nosotros y nosotras mismas, tanto de nuestro aspecto físico, como de nuestra forma de ser o de nuestro “éxito” social, familiar o laboral. Al mismo tiempo que la autoestima alta, no es quererse mucho a sí mismo, es conocerse, aceptarse; con las cualidades y defectos que tenemos.

Como todos los sabemos, es de suma importancia establecer espacios creativos, que promuevan la implementación de nuevas rutinas, mediante el gran esfuerzo de alegarnos un poco de la tecnología, para fortalecer los lazos familiares, la comunicación asertiva, la interacción con nuestros hijos , pero indispensablemente para mantener vivo el amor.

Las normas es la descripción precisa de una serie de acciones deseables y sus consecuencias, posteriormente el cumplimiento de la normas está asociado a la obtención de unos premios o a la pérdida de los mismos si no se cumplen. Su finalidad es premiar conductas apropiadas y castigar las inapropiadas, reforzando aquellas conductas que queremos que adquieran y aquellas que están adquiriendo y que queremos desaparezcan.

Es necesario que todos los padres de los niños y niñas establezcan un sistema de puntos, para poder concretar el cumplimiento de las normas que se establecen con el fin de minimizar o erradicar las conductas inapropiadas, convirtiéndose en una estrategia generadora de cambio en nuestros hijos e hijas.

Son todos aquellos compartimientos que verbales y no verbales que, nos permite tener una interacción, cuyo objetivo es transmitir un mensaje. Así mismo lo realmente interesante es la interacción que se establece con el interlocutor, que el contenido del mensaje.

Cuando estamos cansados cometemos muchos errores: analizamos mal, no somos creativos, no elegimos la mejor alternativa, nos expresamos con torpeza. Si no hemos tenido el tiempo suficiente para descansar, nos irritamos y tendemos a ser agresivos con los demás. Debemos aprender a buscar momentos de descanso y a cuidarnos. Nos lo merecemos y necesitamos estar “frescos”. Educar bien, requiere estar al cien por cien, de nuestra conciencia o lucidez para accionar de forma correcta nuestro actuar.

Una de las formas mas importantes de reducir el riesgo de un consumo de sustancias psicoactivas en nuestros hijos es, a través de saberlos escuchar atentamente con comprensión y cuidado, para lograr comprender lo que nos esta diciendo, logrando entender su mensaje.