Почему при месячных хочется спать и слабость

Гормональные изменения

Во время менструации уровень прогестерона, гормона, подготавливающего матку к беременности, резко падает. Это приводит к спазмам матки, которые вызывают боль, усталость и слабость. Кроме того, снижение эстрогена также может способствовать чувству вялости и сонливости.

Дефицит железа

Менструация сопровождается потерей крови, что может привести к дефициту железа. Железо необходимо для переноса кислорода по всему телу, и его недостаток может вызвать анемию, проявляющуюся усталостью, слабостью и бледностью.

Повышенное воспаление

Во время менструации в организме повышается уровень простагландинов, гормонов, вызывающих воспаление...