培養親密感的方法
。上帝賜給人的禮物，在婚姻裡享受愉悅
。一種超越語言、表達愛的方式
。表達並深化「合一」的關係
。性關係發展的潛力
。隨著愛和了解的加深，在一生的進程裡發展起來
婚姻健康穩固的重要因素
•並非錦上添花，而是愛情盛宴的重要元素
•不應該被區別對待
•性愛的親密性影響著婚姻的每個方面，反之亦然
•在疲勞和懶惰時第一個被犠牲掉
•可能需要改變生活方式。例如：增加運動、改變飲食習慣
問題需要得到解決
•大部分夫妻在不同階段都在性關係上遇到過挫折
•性的渴望可以也必缜被重新喚醒
•不要視為「你的」問題，或「我的」問題，而是「我們 的」問題。
•大部分問題可以通過更好地理解和改變得到解決
•有些涉及更深層的問題——這可以通過福告和專業輔導得 到解決
加強夫妻性生活的六大要素 討論性生活
溝通
•由於涉及很深的隱私並且必須顯露脆弱的一面，溝通在開始時很困難
•使我們能夠更加理解對方，並且増加雙方的親密感
•男女對性的反應不同：男人想到目的地，女人關注過程
•告訴對方你喜歡的方式，別等對方猜你的心思
•把恐懼敞開需要勇氣和信任
溫柔
。在做愛上花時間
。專注在給予對方
。接納彼此在情感上的需要，並且要先解決衝突
。増加非性愛的肢髓接觸，如牽手、擁抱等
。絕不要批評配偶的身材，相反，要告訴對方他的身開哪裡可愛
適當的回應
•在性方面回應你的配偶能給他帶來自信感和幸福感
•性通常是先決定然後產生欲望
•把自己的性獻給對方需要信任的氛圍
•雙方的信任可以通過一次次的諒解得到重建
浪漫
•為做愛創造環境
•機械式或一成不變的性生活的「解藥」
•學習吸引和誘惑的藝術
•採取主動
期待
。心思是最重要的性資產
。分享你們的欲望，最好的性愛從早餐開始
。在雙方同意的前提下禁慾，有助於加強夫妻的性關係
。確保對性愛的意念和渴望都指向你的配偶
。色情片的危險性
。關於配偶的性幻想是健康的
多樣化
。習以為常會導致我們漫不經心
。創意和浪漫能製造激情
。在不同環境裡做愛
。改變時間，等到晩上一切事情都完成之後不一定是最合適的時機
。改變氣氛，柔和的燈光
。打破常規，一起讀一本如何建立美好性生活的書
保護我們的婚姻
我們都可能被婚姻以外的人所吸引。
彼此建造
。婚外情最常見的誘因是夫妻未能滿足彼此的情感需要
設立界線
。不忠實從心念出發，也在心念結束
。避免跟異性進行親密交談
°無法控制被吸引，但可以選擇是否要為這些想法創造機會
。身體出軌之前通常是感情先出軌
跟別人分享自己的想法
。隠秘的結果
。如果你的感受愈加強烈難以控制，告訴你的配偶或是其他人，這有助於戳破氣泡
維持活潑的性生活
。慾望有不同等級
。愛需要彼此給予，有時這意味著做出努力，有時這意味著自我約束
。通常身體親密的渴望隨著情感親密程度的増加而増加
。你們可能需要彼此道歉，或者互相原諒
。有時可能需要從最基本的動作開始，嘗試享受彼此的撫摸