חרדות ופוביות

הפרעת חרדה -  טיפול קוגניטיבי-התנהגותי נחשב לטיפול קו-ראשון (הטיפול הסטנדרטי והמומלץ ביותר על ידי מערכות הבריאות) בהפרעות חרדה. ביניהן, הוא נמצא ליעיל ביותר בטיפול בהתקפי פאניקה, פוביות ספציפיות, חרדה חברתית, חרדת מבחנים, הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית (OCD) ודאגנות כרונית. טיפולCBT בהפרעות חרדה מתמקד בהקניית מיומנויות להתמודדות עם התקפי חרדה ובחשיפה הדרגתית לגירויים מהם נמנע המטופל לאורך זמן. למעשה, הימנעות המטופל ממפגש עם גירויים המאיימים עליו, רק משמרת את החרדה שחש לגביהם, כך שחשיפת המטופל לאיום (למשל, עליה למטוס במקרה של חרדת טיסה) יעילה במיוחד ביצירת שינוי ובהתמודדות עם ההפרעה.