少量多餐並放慢進食速度，避免空腹太久。

避免太甜、太油膩或氣味強烈的食物，選擇酸味、鹹味較強的食物，薄荷糖、醃薑、薑汁、薑糖等可減輕症狀。

食用室溫或較冷的食物(可放冰箱再吃)，因熱食易引起噁心感。

吃正餐時勿喝大量液體，以免因飽脹感造成噁心。

當有噁心感出現時，請勿選擇喜愛的食物來吃，因為這可能會使您對這些食物造成永久的厭惡感。

有晨嘔問題，起床後先吃一些較乾的食物，如：吐司或蘇打餅乾。

遠離有油煙味或異味的地方。

飯後勿立即平躺。

若嚴重嘔吐請醫師給予止吐藥物。

優先選擇喜愛的食物，可將高蛋白和高熱量的營養補充品添加在其中。

少量多餐，隨時備有餐食、點心或均衡營養品，方便補充營養。

避免一次喝下大量的湯或水，以免過度飽脹影響食慾。

在餐與餐之間可補充高熱量的飲品(如：均衡營養品)或濃湯。

 把握每天感覺最舒服的時段多吃(一般在早餐)。

 嘗試各種溫和的調味料，依個人喜好選擇具有天然特殊氣味的食材或中藥材，如：黃耆、紅棗、枸杞等烹調，經常變化烹調方式，注意色、香、味的調配以增加食慾。

避免吃油炸、過於油膩和易產氣的食物。 

減少由患者自己烹調油膩的食物，會使食慾更差。

用餐前，先做適度活動或吃少許開胃食物以增加食慾。

用餐時，選擇舒適的環境並保持輕鬆愉快的心情。

可嘗試多種的蛋白質食物來源，如：肉、魚、蛋、黃豆製品，牛奶及乳製品，亦可將肉類用酒或調味料加以醃漬改變風味。

加強食物的酸味、甜味，如：檸檬汁、番茄醬、醋、糖。 

用滷汁或天然香料，如：蔥、蒜、九層塔、芹菜、香菇、洋蔥、八角、當歸、肉桂等增加食物的風味。

 用不含酒精的漱口藥水漱口或咀嚼無糖口香糖，可改變口腔味道。

將食物放到到室溫或冰涼的溫度食用。

若口腔易有金屬味，避免使用不鏽鋼的餐具和食用罐頭食品。

飯前吃一點酸的食物能刺激唾液分泌，如：鳳梨、酸梅、檸檬汁等。

選擇質地軟或滑潤的食物，可拌入醬汁、湯汁或勾芡以利吞嚥；避免太乾、太硬、調味太重的食物。

採小口進食，方便充分咀嚼。

咀嚼無糖口香糖、吃冷凍葡萄、喝檸檬汁，能刺激唾液分泌。

多喝水(每天至少攝取2000c.c.)、含冰塊或冰棒有助於降低口乾感覺。  

常漱口，保持口腔濕潤，防止口腔感染。

避免含咖啡因和酒精的飲料。

避免食用易產氣 ( 如：帶殼豆類、洋蔥、馬鈴薯、牛奶、碳酸飲料等 ) 和纖維粗糙 ( 如：竹筍、芹菜、菜梗、玉米等 ) 的食物。 

湯、水或飲料最好餐前 30~60分鐘飲用。

輕微運動或散步可減輕腹脹感。

少吃甜食和油膩的食物。 

勿食口香糖，進食時勿講話以免吸入過多的空氣。

攝取足夠的液體，每天至少2000c.c.的水分。 

增加膳食纖維的攝取，如：蔬菜、水果、全穀類 ( 糙米、薏仁、燕麥、根莖類 ) 、乾豆類 ( 黃豆、毛豆、紅豆、綠豆等 ) 、堅果類 ( 開心果、杏仁果、腰果等 ) 等。 

溫熱的飲料能夠刺激腸蠕動，如：溫熱的黑棗汁、溫熱的蜂蜜檸檬汁。 

養成固定如廁的習慣，如廁前 30 分鐘喝一杯溫開水，可促進排便。

放鬆心情，順時鐘的腹部按摩和做適度的運動。

少量多餐，選擇軟質、滑潤、細碎或泥狀的食物，以勾芡方式烹調或與肉汁、肉湯等同時進食可幫助吞嚥。 

利用增稠劑改變食物質地，如：嬰兒米粉、嬰兒麥粉、各類穀粉、太白粉等。 

食用麵包、餅乾、蛋糕、穀片等可加入牛奶、果汁或濃湯裡泡軟再吃。

進食前喝幾滴檸檬汁、喝冰水或含冰塊，會刺激吞嚥的反射動作。 

症狀嚴重時考慮改用管灌餵食。

降低食物的溫度，以室溫或冰涼的食物為主，可減輕疼痛。 

避免食用酸味、辣味或刺激性食物，如：柑橘類、番茄、醋、辛香料。 

選擇質地軟、細碎或泥狀的食物，可拌入醬汁或湯汁，避免過於粗糙生硬 的食物。 

利用吸管吸吮液體食物 ( 避開潰瘍部位 ) 。 

可吸吮冰棒或含碎冰使口腔麻痺以降低疼痛感。 

避免酒精和咖啡因。 

補充綜合維生素 B。

避免攝取太油膩和太甜的食物。若嚴重腹瀉，考慮暫時給予清流飲食，如：米湯、去油清湯、果汁等。 

急性腹瀉後可先食用：白稀飯、白土司、去皮水煮雞肉等。 

適度增加水溶性纖維的攝取，如：燕麥、柑橘、木耳、蘋果、香蕉等。 

避免吃到含有山梨醇的無糖口香糖、糖果餅乾及相關製品。 

避免食用牛奶及乳製品。 

注意水份及電解質的補充。