虹の丘・加茂地域包括支援センター主催による「いきいき健康サロン」（フレイル予防）のご案内です。

フレイルとは，加齢に伴い心身機能が低下した「虚弱」を意味する言葉で「健康」と「要介護」の中間の段階とされ，そのままにしていると要介護状態になる危険性が高いといわれています。

　座っていてもできる運動など，フレイルを予防する運動は少しの心がけでできる運動となっていますので，次の「いきいき健康サロン」でフレイル予防を体験しませんか

※10/9(水)　10/16(水)　10/23(水)にも予定しており，まだまだ募集中です。

※参加にあたっては，事前申し込みが必要です。（たくさんの皆さまの参加をお待ちしています）

フレイルサポーターも募集中です！