🌻 Badan anak-anak dalam keadaan bersih (mandi terlebih dahulu)

🌻 Perut anak-anak dalam keadaan kosong (makan 2-3 jam sebelum pelajaran yoga)

🌻 Menyiapkan alas (karpet/matras) jangan latihan langsung di lantai

🌻 Menggunakan pakaian yang nyaman, atasan baju kaos (bisa baju olahraga) bawahan celana kain/legging (siswa perempuan)

🌻 Siapkan air mineral

🌻 Melakukan latihan dan membuka LMS sebelum pelajaran dimulai.

1. Siswa melakukan greeting "Namaskar".

2. Siswa melakukan silent time dan berdoa “Babanam Kevalam”

3. Pengambilan nilai praktek yang akan dilaksanakan dengan cara memanggil 3 anak sesuai dengan no. absen secara berurutan melalui zoom meeting.

4. Tanya Jawab.