上課日誌

　　今天上課，我們進行「一二三，木頭人」遊戲，這個遊戲看似平凡簡單，其實相當考驗孩子們的專注力、控制力以及身體協調能力。能不能專注地聆聽施令者指示，隨時留意衝刺與停止的變化？聽到「木頭人」指令的瞬間，是否能夠立刻反應、即時剎車？維持不動的期間，要如何踩穩重心、保持身體平衡？

　　有的孩子急切地想衝到終點，來不及停止動作，滑壘出局；有的孩子一心想抓到白板筆，不顧一切橫衝直撞推擠同學，遭到停權兩回合恢復冷靜；也有孩子積極而謹慎，既能迅速接近目標，又能穩住身體動作，連續三次拔得頭籌。

　　接著，我們進行進階版變化題，除了原本的遊戲規則，還要依指示做出動作。「一二三，小青蛙！」「一二三，美人魚！」「一二三，睡美人！」孩子們更自主發想情境題，「掉進水溝」、「被子彈打到」……遊戲過程中，孩子們伸展、跳躍、翻滾，藉由「感受與控制身體力量」、「停與走的變化」、「體驗移動方向和動作節奏的改變」，練專注力、習衝動控制與肢體表達的能力。