De la musique

Anne (Forest) : un disque vinyle

Dès le début du confinement, je me suis dit qu'il n'était pas question de perdre ma forme physique ni de prendre des kilos superflus! Et puis... "mens sana in corpore sano"! J'ai donc ressorti ce vinyle, bien caché parmi d'autres! Il date des années 80 ou 90. Avec mes enfants on regardait l'émission Gym-tonic sur Antenne 2 je crois... et comme je trouvais ridicule de courir sur place toute seule dans mon salon, accompagnée de la musique et des encouragements des deux filles ("souriez", "amusez vous"...), ça allait beaucoup mieux! J'y passe tous les jours un quart d'heure! Mais en-dehors de l'échauffement, je fais avec leur musique mes propres exercices.