Les ateliers mieux-être

Pour qui ?

Ces ateliers s’adressent à toutes personnes souhaitant obtenir de l’information à propos de divers sujets portant sur la santé mentale. Lors de ces rendez-vous, nous avons la chance d'accueillir des conférenciers d'expérience et des experts prêts à répondre aux questions de l'audience. Les ateliers mieux-être sont toujours ouverts au public. Les proches de personnes atteintes d'un trouble de l'humeur y sont d'ailleurs les bienvenus!

Pourquoi ?

• Approfondir un sujet touchant la prévention ou l’amélioration de sa santé mentale et physique ;

• Obtenir de l’information sur tout ce qui a trait aux troubles de l’humeur ;

• Acquérir des connaissances permettant de mieux vivre avec un trouble de l’humeur ;

• Développer son potentiel créateur ;

• Être à l’écoute de soi.

Quand ?

Normalement, l'Équilibre vous offre une conférence par mois. Vous devez consulter la programmation afin de connaître les conférenciers ainsi que les thèmes explorés.