Les groupes d'entraide

Les groupes d’entraide

Pour qui ?

Les groupes d’entraide s’adressent aux personnes vivant avec un trouble bipolaire ou une dépression.

Lors de la première partie de la rencontre, les participants sont invités à s’exprimer sur ce qu’ils vivent dans le moment présent, ici et maintenant.

Dans la deuxième partie, l’intervenant propose un thème qui guide les échanges.

Les groupes sont ouverts, ce qui signifie qu’il est possible de rencontrer de nouveaux membres chaque semaine. C’est aussi un espace où certains membres, présents depuis plus longtemps à L’Équilibre, peuvent partager leur parcours de rétablissement et leur expérience.

Pourquoi ?

Ces groupes permettent de :

• partager avec des personnes qui comprennent la réalité vécue

• parler de ses difficultés sans jugement

• prendre conscience que l’on n’est pas seul

• développer une vision plus porteuse d’espoir face à la maladie

• recevoir du soutien de ses pairs et apprendre des expériences des autres

Quand ?

Deux fois par semaine :

• mardi de 13 h à 15 h

• jeudi de 13 h à 15 h