A caldeirada de enguias é um prato típico da região de Aveiro, muito ligado à Ria de Aveiro. É feita com enguias limpas, batata, cebola, azeite, vinagre, alho, louro, salsa e, por vezes, açafrão ou açafrão‑das‑índias, que dão cor e sabor. Cozinha‑se em camadas, em tacho fechado, e serve‑se quente, normalmente com pão para molhar o caldo.
O bacalhau de Ílhavo é um dos símbolos máximos da gastronomia ilhavense e da região de Aveiro, ligado à longa tradição de pesca do bacalhau nos mares da Terra Nova e da Gronelândia. Em Ílhavo, o bacalhau aparece “de mil e uma formas”: assado, lascado, em ensopado, em pataniscas, em línguas fritas, em caras de bacalhau e até em pratos contemporâneos que homenageiam as receitas de bordo, como o bacalhau assado à moda de Ílhavo, feito com postas de lombo, cebola, azeite e vinagre, e acompanhado de batatas cozidas ou a murro.
A raia em molho de pitau é um prato típico da cozinha portuguesa, muito apreciado no Centro de Portugal, incluindo o distrito de Aveiro. A raia é cozida com batata e temperada apenas com sal, para ficar macia e suave. O molho “pitau” (ou pitéu) é feito com azeite, alho esmagado, vinagre, colorau (pimentão doce) e, por vezes, um pouco de fígado de raia e salsa, ganhando um sabor marcante, ligeiramente picante e muito aromático.
A vitela assada é um prato típico da cozinha tradicional portuguesa, muito apreciado em festas de família, domingos e comemorações, sobretudo no Centro e Norte do país, com a famosa versão “à moda de Lafões”. A carne de vitela, normalmente de perna, pá ou acém, é temperada com sal, pimenta, alho, vinho branco, louro, alecrim, massa de pimentão e azeite, ficando bem marinada antes de ir ao forno.
O leitão à Bairrada é um dos pratos mais emblemáticos da cozinha portuguesa, originário da região da Bairrada, no Centro de Portugal, e eleito uma das “7 Maravilhas da Gastronomia de Portugal”. O leitão, um porco jovem, é aberto ao meio, bem temperado com uma pasta aromática feita de alho, sal, pimenta, louro, salsa, banha ou unto, e azeite, e assado lentamente em forno de lenha, muitas vezes sobre espeto virado ao longo do tempo, para que a pele fique dourada, estaladiça e ligeiramente estaladiça, enquanto a carne fica macia e suculenta.
Os ovos‑moles são um doce típico de Aveiro, em Portugal, muito ligado à tradição conventual e à identidade da região. São feitos com gemas de ovo e açúcar, batidos até ficarem numa pasta cremosa e muito doce, que depois é colocada dentro de pequenas hóstias (obréias) em forma de concha, peixe, búzio ou outros símbolos ligados à Ria de Aveiro. O resultado é um doce macio por dentro e relativamente firme por fora, com sabor muito intenso a ovo doce e a açúcar.
As tripas de Aveiro são um doce típico da cidade de Aveiro, muito popular em pastelarias e barraquinhas de rua. São como pequenas “barras” ou enroladinhos doces, feitos com uma massa fina e macia, semelhante a um crepe, que é cozida na frigideira e depois dobrada, recheada e polvilhada com canela. A massa leva, normalmente, ovos, farinha, leite, açúcar, manteiga e uma pitada de sal, ficando leve e muito saborosa.
A gastronomia de Aveiro é muito ligada ao mar, à Ria e à tradição conventual, o que faz desta cidade um lugar onde comer é sempre uma experiência de sabor e de história. Em Aveiro gosta‑se muito de peixe, marisco e pratos de enguia, mas também de carnes e, sobretudo, de doçaria típica, muito procurada por quem visita a “Veneza Portuguesa”.
Entre os pratos salgados mais importantes destacam‑se a caldeirada de enguias, um ex‑libris da ria, feita com enguias, batata, cebola, azeite, vinho branco, alho e especiarias, resultando num cozinhado muito saboroso e reconfortante. Há também o bacalhau de Ílhavo, a raia em molho pitau, espetadas de mexilhão e pratos de ostras e outras mariscos da ria, que mostram bem a ligação da região ao mar. Para carnes, costumam aparecer a vitela assada e o leitão à Bairrada, muito típicos do Centro de Portugal.
Na parte dos doces, Aveiro é mundialmente conhecida pelos ovos‑moles, um doce conventual feito com gemas de ovo e açúcar, envoltos em hóstias moldadas em forma de concha, peixe ou búzio, homenageando a ria e a tradição piscatória local. Estes ovos moles têm Indicação Geográfica Protegida e são um dos símbolos máximos da gastronomia aveirense. Também se comem tripas de Aveiro, barrinhas de massa muitas vezes recheadas com ovos‑moles ou chocolate, vendidas quentes nas barraquinhas tradicionais, sobretudo na Costa Nova.