Dataindsamling Efterår 2023

Tirsdag d. 29. august 2023 Store-dataindsamlings-dag

Så er data-indsamling igang. Herunder kan du se lidt fra første dagen. Vi samler data ind frem til og med søndag d. 10. september. Herfra sætter jeg så de foreløbige hold som kommer til at ro mere fast hen i mod habour race.

De følgende træningsdag, altså i morgen lørdag d. 2. sep, tirsdag og lørdag næste uge, prøver vi nogle forskellige kombinationer af baseret på de data vi har indsamlet indtil videre.

Hvis du endnu ikke har afleveret data til mig, så må du meget gerne måle, test i ergometer og sende dem til mig.

Minimum data:

Vil være virkelig gode at have  - ergo test som kræver et helt træningspas

Disse tager vi når indendørssæsonen starter

Power Efficiency Test: tempo [20,20,22,24,26,28] 1 min i hver uden pause. Skal have watt ved hvert interval

Endurance Test: 4+4+4+4+4+.. startende i tempo 20 stigende to tag, holde watt udregning fra power efficiency test


Videoanalyserne

Her et eksempel på hvad jeg blandt andet måler på hver video.

Jeg måler også årens position ved forbindelse, som jeg bruger til at finde ud af hvor langt mod spids eller agter i skal sidde i forhold til hinanden.