A komlótea receptje egyszerű. Egy-két teáskanál szárított komlótobozra és 250 milliliter vízre van szüksége. A legjobb, ha készen áll egy teaszűrő vagy egy újrafelhasználható teászacskó. Most forraljuk fel a vizet, és adjuk hozzá a komlót a csészébe. Öntsünk rá forrásban lévő vizet. Ízlésétől függően hagyja 10-15 percig főzni, majd szűrje le a teát. Ha különösen aggódik egészsége miatt, igya cukor nélkül.
Tippek ínyenceknek: Finomítsa a teát egy facsart citrommal, akkor kevésbé lesz keserű az íze. Próbáljon ki különböző recepteket, és adjon hozzá mézet, cseresznyeszirupot vagy borsmenta leveleket a komlóteához.