Тиждень Психології

Вітаємо, вчителів, батьків та учнів з початком Тижня Психології!

8 квітня - день перший

ПСИХОТИЖДЕНЬ-1.mp4
2minutes_full3_HIQuality.pdf

В рамках проведення Тиждня психології з учнями 1-х класів було проведено заняття  «Подорож до країни добра»  . Метою заняття сформувати уявлення учнів про моральні якості людини, сприяти їхнім проявам у повсякденному житті.

В рамках проведення Тижня психології з учнями 4-х класів було проведено заняття  «Подорож до країни добра». Метою заняття було сформувати уявлення учнів про моральні якості людини, сприяти їхнім проявам у повсякденному житті, виховувати потребу в регулюванні своєї поведінки за свідомо засвоєними морально-етичними нормами. Під час заняття отрмали позитивні емоції, вчилися взаємодіяти один з одним, знімати нервову напругу, говорити одне одному приємні слова.

9 квітня - день другий
«День розуміння»

З учнями 9 класів обговорювали питання здатності до реальної оцінки своїх  можливостей, самооцінки, до оцінки інших; усвідомили свої здібності, визначили своє місце в суспільстві, проектували своє майбутнє.

З учнями 7х класів розвилки вміння протистояти кіберагресії  та здатність приймати нові рішення в складній ситуації

День 2. «День розуміння». 

Відбувся круглий стіл з учнями 9-х класів "Вибір професії- крок до життєвого успіху".

 Учні 7-х класів закріпили свої знання з "Кібербезпеки", також батьки учнів мали можливість ознакомитись з порадами на сайті школи "Як відновити  ресурс у домашніх умовах"

Діти 7-8-х класів пройшли онлайн - опитування" Моє ставлення до ліцею"

10 квітня - день третій.
"День психічного здоров'я"

🎨🌈ТЕРАПЕВТИЧНІ РОЗМАЛЬОВКИ для дорослих та дітей за картинами американської художниці Карли Жерар

🎨 Розмальовки - це більше, ніж просто забава. Таке просте заняття як розмальовування картин має позитивний вплив на емоційне та психічне здоров'я, як для дорослих, так і для дітей.

❌ Не рекомендовано використовувати фломастери, маркери 

🟢Рекомендовано використовувати у роботі кольорові олівці, гелеві ручки, гуаш, акрилові фарби (художниця К.Жерар використовує акрилові фарби для малювання)

Гра для батьків і дітей

Пройшла година спілкування з учнями 3-х класів. Діти познайомились з  арт-терапевтичних вправ та іграми - розвиток уяви, дрібну моторику рук, знімати емоційну напругу.

З учнями 8-х класів пройшла година спілкування "Життя людей-найвища цінність"   діти удосконалили поняття про життя як найвищу цінність і про здоров’я як найважливішу умову щасливого життя.

Діти 5-х класів сформували навички та вчились займати активну життєву позицію. Визначали власні духовні цінності та орієнтації на здоровий спосіб життя.

Учні ліцею взяли участь у конкурсі "Автопортрет класу", поділились своїми досягненнями та навичками

11 квітня - день четвертий.
"День почуттів та емоцій"

психодень4.mp4

Цікаві ігри для відпочинку

🏃Фізичне навантаження в дітей: яким воно повинно бути відповідно до віку❓

☝️Із самого малку батьки повинні турбуватися про здоров’я власної дитини та слідкувати за ним. 

〽️Рухова активність – життєва необхідність та одна з умов для розвитку дитини, тому цьому питанню потрібно приділяти неабияку увагу.

👶🏼👧🏼Обсяг фізичної активності, необхідної для дітей, залежить від їхнього віку.


📌Рекомендації для дітей віком від 3 до 5 р.📌:

✅Фізична активність протягом дня для зростання та розвитку.

✅Батьки повинні заохочувати дітей до активності під час ігор.

✅Активний відпочинок: катання на скейтборді, роликових ковзанах, велосипеді.


📌Рекомендації для дітей та підлітків віком від 6 до 17 р.📌:

✅Щонайменше 60 хв. (або більше) фізичної активності середньої та високої інтенсивності - щодня.

✅Аеробна активність: у щоденні 60 хв. потрібно додавати такі види діяльності, як ходьба тощо. Щонайменше 3 дні на тиждень - заняття високої інтенсивності (біг).

✅Активність на зміцнення м'язів: скелелазіння або віджимання - щонайменше 3 дні на тиждень.

✅Активність на зміцнення кісток: стрибки на скакалці, дитячі рухливі ігри, біг - щонайменше 3 дні на тиждень.

✅Активний відпочинок: катання на скейтборді, роликових ковзанах, велосипеді, швидка хода, командні ігри (баскетбол, волейбол, бейсбол тощо).


📆Вік, з якого можна займатися спортом:

🚩спортивна гімнастика, фігурне катання – 6-7р.;

🚩плавання – з 7 років без батьків;

🚩баскетбол, велоспорт, волейбол – 7-10р.;

🚩футбол, легка атлетика – 10р.;

🚩бокс – 11-12р;

🚩важка атлетика – 15 р.


🏊🏻‍♂️Фізична активність:

❤️покращує емоційний стан дитини та надає впевненості в собі;

❤️допомагає при психологічній перевтомі, підвищує загальне самопочуття;

❤️при регулярному занятті спортом у дітей покращується зір, імунітет, зміцнюється сон, стимулюється робота серця, вдосконалюється опорна-рухова система.


📎📎Поради батькам щодо фізичної активності вашої дитини:

✅Дитина повинна хоча б 1 год. на добу займатися фізичними вправами, спортом, бігати, ходити пішки.

✅Покажіть дитині, що фізична активність – це весело. 

✅Якщо ви хочете, щоб ваша дитина фізично розвивалася, відведіть її у спортивну секцію, фітнес-клуб, басейн. Однак перед цим вибором слід визначитися з 3 чинниками: вік, з якого варто починати спортивні заняття, стан здоров'я дитини та її бажання займатися.

❌Не економте на спортивній формі – вона має бути зручною та пошитою з натуральної тканини.

✅Якщо ваша дитина має якісь проблеми зі здоров’ям, обов’язково порадьтесь із лікарем, про найбільш вдалий вибір фізичної діяльності для неї.

Учні 7-8 класів ознайомились  з поняттям «Кібербулінг», 

розглянули прояви кібербулінгу в інтернеті.

Пройшла година спілкування з учнями 5-х  класів сформували позитивну моральну відповідальність за власні вчинки. Зробили вправу на розвантаження

12 квітня - день п'ятий.
"День добрих побажань"

Підлітковий вік – час значного зростання, самопізнання та орієнтації у складному світі.  Представляємо добірку цікавих психологічних книг для підлітків. Ці книжки заглиблюються в цілий ряд тем, включаючи самопізнання, емоції, стосунки, кордони та саморозвиток.

Пропонуємо переглянути Квітневу арт-терапію

Музика, яка выдновлюэ нервову систему

Колискова на ніч

Корекційне заняття з учнями "Позитивне мислення" Мета: активне усвідомлення понять позитивного та негативного мислення, впровадження методів саморегуляції, формування у особистості оптимістичних якостей, навичок управління розумом.

Година спілкування з учнями 7-х класів "Світ дорослий та цікавий". Спрямувати дітей на покращення стосунків між членами родини, підвищення психологічної стійкість,  сформувати стійкі емоційні зв’язки дитини з дорослими; відпрацювання вправ на розвантаження та стабілізації