腰痛

• 腰が痛いが病院では異常なしと診断される

• 病院や接骨院に何度も行くが良くならない

• 腰の痛みで家事や仕事が思うようにできない

• 慢性的な腰痛がある

• 「悪化するのでは？」と不安

様々な原因があると思われます。

• 筋肉・筋膜の緊張や歪み

• 背骨や骨盤の歪み

• 筋力低下、運動不足

• ストレス

• 病的要因

中でも筋肉や骨格の問題が大半の原因を占めます。特に慢性的な腰痛になると、姿勢の歪み、肥満、運動不足と関わっていることが多いです。

これらは放っておくと筋肉のバランスを崩し、周囲の筋肉にまで悪影響を及ぼし、椎間板ヘルニアなどを引き起こしてしまう危険もはらんでいます。

腰痛は様々な原因があると書きましたように、腰の周囲には様々な筋肉のアンバランスやコリやハリを確認することができます。

周囲から触診やひどいときにはハイボルト治療で鎮痛と確認を行い、その人に合った治療を行うことが必要です。

そして、痛みを一時的に抑えるだけでなく腰痛解消のためには、原因箇所のストレッチ、筋トレが必要になります。