行事予定
2/ 7 (土) 9:30₋ カムカム体操
2/21 (土) 9:30₋ カムカム体操
3/ 7 (土) 9:30₋ カムカム体操
10:00₋ 健康講座(西八王子病院様)
行事予定
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2/21 (土) 9:30₋ カムカム体操
3/ 7 (土) 9:30₋ カムカム体操
10:00₋ 健康講座(西八王子病院様)
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「新しい朝が来た 希望の朝だ♪」
けんちゃん(カムカム体操担当部長、秋葉副会長)の発案で、今回から「ラジオ体操の歌」を皆で合唱することにしました😘🎵
歌と言ったらこの方、「カラオケ隊長 井上さん」です👏🎉
大きな声を出した後の体操は格別です✨
ご満悦、若さの秘訣ですね😉
【一般投稿】
1月12日 18時5分、今回は「きぼう」と「すれ違う人工衛星」が観測できました!
現在 人工衛星は 15,860個 も軌道上にある様で、18時台は地上は暗くなり始め、衛星はまだ太陽光を反射して明るく見える、「人工衛星観察のゴールデンタイム」だそうです。
🌙 18時台は「人工衛星観察のゴールデンタイム」
「きぼう」以外の人工衛星も見つけてみましょう
1月10日(土)8:30 熊野神社南広場で【どんど焼き】が実施されました⛩️
(上川町東部町会 どんど焼き有志の会 主催)
80名近くの方が、歳神様を天へお見送りし、無病息災・家内安全・五穀豊穣 を祈りました🙏✨
関係者は準備で 8時に集合
皆様 お疲れ様でした🎀
上川消防団の皆さん🧑🚒
写真左から 部長上島さん(東部町会4組)、
瀬沼さん(中部町会)、久保さん(中部町会)
ありがとうございました😊
女性部の皆さん🌷
甘酒と団子を振舞っていただきました
いつも行事のたびにありがとうございます🥰
秋葉副会長の司会進行で開始👏
どんど焼き有志の会代表 勝男さん
「長く続けるために、開始時間なども検討したい」
秋山町会長
「天合峰公園は来年4月に開園予定です、皆さんのご意見を頂きたい」
神社代表 黒沢さん
「熊の神社をこれからもよろしくお願いします」
上川口小学校 校長 市川さん
「昨年は150周年記念式典にご協力いただきありがとういございました」
前町会長、熊野神社役員 宮野さん
乾杯🙂↕️
恒例の 松明点火✊🔥
今年も80名近くの方が参加されました
西八王子病院様のTさん達も来てくださいました
公開講座等で大変お世話になっています😌
最後は 上川消防団の皆さんにより 完全に消火🫧
写真は 部長の4組上島さん
会館の西側駐車場コーナー(市所有)に防草シートが施工されました☺️☘️
1月4日(日)カムカム体操のあと、「どんど焼き 有志の会」の皆さんで、賽の神設営を行いました。
黒沢さんのご指導で設営作業開始
学生2組のKさん、富永さんも参加してくださいました
大きな弓、藁束、やなぎを取り付け
支柱の竹は11メートル
4本の支線縄にも幣束をつけます
緊張の一瞬
今年も立派に仕上がりました
皆さん、どうもありがとうございました!
2026年(令和8年)今年最初のカムカム体操を1月4日(日)に実施しました。
今年も カムカム体操で「気がついたら健康に、皆のきづなも強くなるように」
皆さんよろしくお願いします!
朝は₋6度という大変な寒い中でしたが、48名参加してくださいました
若い新しい方も数名参加して下さりました
これからが益々楽しみです
三浦さん、秋葉さん
今年もご指導よろしくお願いします
皆さん、新年の挨拶やおしゃべりを楽しみました
【一般投稿】
1月4日の朝、上川東部地区はなんと-6度を記録。そのため黒沢地区では市道の水道管が破裂して漏水が発生しました。
2組理事 岸さんが早期発見
東京都水道局に通報してくださいました
日曜日にもかかわらず、3時間後には作業中
夕方には作業終了していました!
【一般投稿】
昨夜(1月2日)は新年早々 初雪 が降りました
うっすらとした雪景色が、年明けの空気をより清々しくしてくれました
道路に積もることはなく、ほんのり白くなる程度で良かったです
箱根駅伝は、毎年1月2日・3日に行われる大学駅伝で、東京・大手町から箱根・芦ノ湖までの往復217.1kmを10区間で走る大会です。
関東の大学が出場し、前年の上位校(シード校)と予選会を通過した大学など、計21チームがタスキをつないで競います。
1920年に始まった歴史ある大会で、お正月の風物詩として多くの方に親しまれています
中央大学、創価大学、帝京大学
八王子市内に拠点を置く3校が出場します
本年も、「安全・安心、そして楽しい町」を皆さまと共につくってまいりたいと存じます。
引き続きご支援・ご協力のほど、よろしくお願い申し上げます。
上川町東部町会 理事会一同
【一般投稿】
2025年の大晦日も、恒例となっている三光院さんの「除夜の鐘つき」に行ってまいりました。
毎年いただくおいしい甘酒やお酒、そして大勢の地元の皆さんとの新年のごあいさつは、年の締めくくりとして何よりの楽しみです。
地域の温かさを改めて感じる、心豊かなひとときとなりました。
翌日、改めてお参りしました。
庭園の松には一つひとつ雪吊りが施され、冬の景色がとても美しく広がっていました。静かな時間の中で、心がすっと澄むような気持ちになりました。
今年も町会ホームページをご覧いただき、地域の情報発信にご理解とご協力を賜り、誠にありがとうございました。
今後も、皆さまへタイムリーで分かりやすい情報をお届けできるよう努めてまいりますので、引き続きよろしくお願い申し上げます。
また、今年一年、町会活動に温かいご支援をいただきましたこと、重ねて御礼申し上げます。
町民祭をはじめ、カムカム体操、防災訓練、町内清掃など、どの活動も皆さまのお力添えがあってこそ成り立つものであり、改めて地域のつながりの大切さを実感した一年でした。
来年も、安心して暮らせる、笑顔あふれる町を皆さまと共につくっていければと思っております。
どうぞ良いお年をお迎えください。
町会長 秋山 実
大晦日の早朝、「きぼうを見る会」の面々は会館や自宅で今年最後のきぼうを堪能しました
何度見ても飽きませんね
きぼう・北斗七星・北極星
なんと贅沢な!
今年最後のきぼうは、とてもきれいな朝焼けもプレゼントしてくれました(写真:M.Kさん)
【一般投稿】
ご存知のとおり明鏡会では4月からピンポンを始めました🏓
毎週(水)か(木)のいずれか1回で週1、その一端です😊
ボールは公式球(40mm)より少し大きい(44mm)ビッグボールを使用
スピードが遅く、ラリーが続きやすいので、誰でも楽しめます💡
会員なんて決まってないです✨
どなたでも気軽に参加してください🥰
待ってまーす🙌🎉
12月26日(金)18:00 恒例の 年末防火防犯パトロール を実施しました。
大変寒く年末の忙しい中でしたが、35名の方が参加してくださいました。
今年もウエストケアセンター様から7名(子供さん2名)の方が参加してくださいました。
いつもありがとうございます!
秋葉副会長(隊長)の指揮で開始
円藤さん 詐欺防犯のお話し
今年も大変ありがとうございました
寒い中、パトロール
ご苦労様でした
女性部の皆さん
今年も行事のたびにお世話になりました
ありがとうございました
カムカムの後に 会館で やなぎ作り をしました。
25名もの方が参加して下さったので、1時間位で140本が仕上がりました
凄い熱気、皆でワイワイガヤガヤ楽しみながら
富永さん いつも参加いただきありがとうございます。天合峰公園についてもお力添えいただき心強いです。
やなぎ作りと並行して 賽の神の竹採りも行いました
賽の神の一番上に飾る 弓の作成
2組黒沢さん 毎年ご指導ありがとうございます!
今年最後のカムカム、体操中に小雨が落ち始めましたが第2までしっかりやりました!
参加人数52名、皆さんありがとうございました。
来年もよろしくお願いします。
若い方も、ありがとうございます!
【一般投稿】
天合峯公園の今の様子を紹介します😆
都市公園を前に変貌する様子を脳裏に納めるのは「今でしょう!」
朝の散歩ならセロトニンを活性化し、意欲がアップ🔥そして夕方にはメラトニンを得て睡眠が深まる🌝いいコースです✨(講義をさぼりこんな理解です)無理なら日中にでもお勧めします☺️
工事現場から大岳山が見える
車の台数も多い
白鳥さん住まいの先まで工事
昭和12年加住町生まれの高鳥さんで、嫁いだとき祖父から田舎だから必ず発展するよ!と言われたそうです👏
さすが先見の明がある方と感心🥺
12月12日(金)西八王子病院様による今年度2回目の公開健康講座「自律神経の働きと影響」が開催されました。
「朝の取り組みで」人生が変わる
起床後1時間以内に、15~30分の散歩を行う
セロトニンが活性化し、体内時計がリセットされ、「副交感神経」から「交感神経」への切り替えがうまくいき、自律神経が整えられます
講師は作業療法士の 藤澤様
大変分かりやすくためになる講義でした!
来年のお神輿もよろしくお願いします
とても分かりやすくためになる講義で、参加された28名の皆さんは夢中になって聞き入り、あっという間の時間でした。
終わった後には「大満足!」との声があがり、皆さん笑顔で帰られました。
地域連携室 係長 竹内様(右から3人目)から、今年度3回目の公開講座を来年3月7日(土)に予定したいとお話頂きました。
「朝の取り組みで」人生が変わる
起床後1時間以内に、15~30分の散歩を行うだけ
【3つの効果】
1.セロトニンの活性化
セロトニンは、覚醒、気分、意欲と関連した脳内物質で、低下するとうつ的になります。
セロトニンが活性化すると、清々しい気分となり、意欲がアップし、集中力の高い仕事ができます。
そして、セロトニンを材料に夕方から睡眠物質のメラトニンが作られ、夜の睡眠が深まります。
2.体内時計のリセット
人間の体内時計は平均24時間10分前後なので、これをリセットしないと、毎日10分づつ寝つきの時間が遅くなり、昼夜逆転生活となってしまいます。
体内時計をもとに、睡眠、覚醒、体温、ホルモン、代謝、循環、細胞分裂などがコントロールされているので、体内時計がズレてしまうと、「指揮者のいないオーケストラ」のように体内がばらばらの状態になり、高血圧、糖尿病、がん、睡眠障害、うつ病など、さまざまな病気の原因になります。
3.ビタミンD 生成
1日に必要な量のビタミンDが生成されます。ビタミンDが欠乏すると、骨粗鬆症になります。
・毎日するのがベストですが、週1~2回でも、やっただけ効果があります。
・どうしても歩くのがしんどい場合、ベランダやにわに出て日向ぼっこをスルことから始めましょう。
天剛峰公園(仮称)の今後について
富永さんが議会で、地域の意見を取り入れるよう要望して下さいました。
より良い公園づくりのため、皆様のご協力をお願いいたします。
【富永さん X(ツイッター)】
上川町東一般質問テーマの1つ #天合峰公園 の整備と管理について。令和9年4月八王子市に移管される天合峰公園96.8ha。八王子市最大の都市公園に。地元地域と意見交換を行い、市民と行政が共に育て、世代を超えて愛され続ける公園となるよう要望しました!
12/6のカムカム体操をお二人の方が投稿して下さいましたので紹介します。
【富永さん X(ツイッター)】
上川町東部町会 #カムカム体操 に参加しました 👯✨
町会の皆さまと一緒に体操するこのひとときは、私にとっても大きな楽しみです😊
お茶やキャンディーまでご用意くださる役員の皆さまのお心遣いに心より感謝申し上げます🍵🍬
【勝男さん facebook】
私、一老人が見た地域の今日12/6(土)の様子です。カムカム体操と名付けたラジオ体操と、どんど焼きの準備などです。町会役員さん達の活動はとても頼もしいです。
まずはカムカム体操から、準備体操の今日の指導者は女性リーダーのM.Kさん
第1はK.Yさんが指導者でした
第2のリーダーはA.Kさんでした
参加者は53人でしたが、多い時は7-80人も集まり会場の神社境内を埋め尽くします。
終わると時々+αがあります。今日は、どんど焼きの柳の輪作りでした。孟宗竹を細く裂いてつくる繊細な作業で、手先が不器用な方はご法度です。
140本もの数が10人で30数分で完成
写真のように取り付けます
(どんど焼き点火前で、中央に筆者2025.1/11)
カムカムの後に やなぎの竹軸作り【140本】をしました🙌
次回カムカム体操の20日には やなぎ作り をしますのでお手伝いお願いします😊
参加人数53名👏✨ 準備体操は三浦さん🥰
12月12日(金)の健康講座案内がありました💡
入場券を頂いています、ご希望の方は町会役員までお知らせください。
町会運営の課題解決の為に、デジタルツール「デジ町 町内会LINE」の導入を検討します
主な機能は下記です
・戸別訪問なしで町会費集金
・デジタル回覧
・防災・情報共有会・等
このツールは有料です。最初の1年間は東京都の助成金で負担ゼロで済みますが、2年目からは400円/1世帯・1年の費用が必要になります
上川町東部町会の令和7年度定期総会が4月12日(土)18時から東部会館で開催されました。
51名の方に参加頂き(委任状334、会員数576の1/2以上で総会成立)、各議案が全て承認され新年度をスタートすることができました。
町民全員のつながりを強めて「安心・安全・そして楽しい町」を皆様と作っていきたいと思いますのでよろしくお願いいたします。(理事会一同)
川口中学校区 コミュニティーカレンダー
準備中
会館使用時 有効に使用してください。
「令和3年度東京都地域の底力発展事業助成」で購入
空気清浄機 2台
空気清浄機
非接触体温計 2台
自動消毒器 3台
履歴
1月19日 ホームページ開設1年、閲覧者数 1,007名
2022年
2月12日 ホームページ説明リーフレット(両面カラー印刷)全戸配布
1月20日 Googleアナリティクス設定
1月15日 ホームページ公開 「だより」及び「回覧」で紹介
1月9日 ホームページアンケート結果 賛成 40、反対0、コメント25件 詳細はこちら
2021年
12月12日 東部町会のホームページ作成、開設についてアンケート実施