5교시 체육

지난 시간까지 '배구'에 대해 알아보았습니다. 배구형 게임 중에는 손으로 하는 배구 경기가 있는가 하면, '족구'나 '세팍타크로' 경기와 같이 발로 하는 경기가 있습니다. 오늘은, 발로 하는 배구형 게임 중에서 '족구'에 대해 알아보도록 하겠습니다.

오늘은 살펴볼 내용은 아래의 두 가지 입니다.

• 족구의 규칙

• 족구의 특징을 보여주는 주요 장면들

전국 규모가 펼쳐지는 정식 스포츠 중에서 한국에서 생겨난 유일한 구기 종목입니다. 두 팀이 네트를 사이에 두고 머리와 발을 이용하여 상대 팀으로 공을 넘겨 승부를 겨루는 종목입니다. 삼국시대부터 족구 형태의 놀이를 즐겼다는 기록이 있어, 그 역사가 매우 오래된 것으로 추정됩니다. 1966년 공군 조종사들이 현대적인 규칙을 이용하여 즐기면서 ‘족구’라는 명칭을 사용하게 되었습니다. 그 후, 군대를 통해 확대 보급되고, 군대를 제대한 사람들이 모여 족구를 즐기다 보니, 자연스럽게 전국적으로 퍼져나가 정식 종목에까지 이르게 된, 매우 특별한 역사를 가진 종목입니다.

경기장 규격은 사이드라인의 경우 7~8m씩 양팀으로 나뉘므로 전체는 14~16m이며 엔드라인 폭은 6~7m로 뒤쪽 지역에 서브 제한 구역을 설치합니다. 네트높이는 1~1.1m이며 여성 및 초등생의 경우 90cm로 둡니다.

볼은 12조각의 가죽을 이어 만들며 지름이 200~205mm입니다. 무게는 330~360g, 공기압은 6~8lbs입니다. 바운드의 정도는 비포장에서 30% 이상 튀어오를 수 있어야 합니다.

팀 전원 통일된 복장이어야 하며 바지는 반드시 반바지이나 상의는 반소매, 긴소매 자유롭게 선택할 수 있습니다. 단, 동절기 비정규 경기 시 긴바지를 허용합니다. 이때, 발목 위의 바지 부분에 볼터치가 이루어질 시, 홀딩 실점 처리합니다. 족구화는 스파이크가 없는 평평한 바닥 신발이어야 합니다.

1. 서브 : 서브 지역에서 심판의 신호가 있고 난 뒤 5초 내에 바운드 없이 곧바로 실시해야 합니다. 서브 로테이션에 따라 시계 방향으로 돌아가며서 실시합니다.

2. 바운드와 신체 접촉 횟수 : 공이 코트 바닥에 떨어지는 횟수와 선수와의 접촉 횟수는 각각 3회 이내입니다.

3. 수비와 공격 : 모든 지역에서 수비와 공격이 가능합니다.

4. 실점 : 족구 경기에서 실점을 하는 경우는 다음과 같습니다.

• 서브를 제한 구역을 벗어나서 넣을 때

• 서브 라인을 침범했을 때

• 서브한 공이 상대팀 코트로 넘어가기 전 같은 편의 선수나 그 밖의 물체에 닿았을 때

• 서브한 공이 네트에 닿거나 넘지 못했을 때

• 서브한 공이 상대팀 코트 밖으로 아웃 되었을 때

• 신체의 일부가 네트를 넘어갔을 때

• 공격이나 수비한 공이 상대 코트 밖으로 나갔을 때

• 공격이나 수비의 과정에서 공이 자신의 코트에 두번 연속 바운드 되었을 때

• 공을 이용해 드리블을 하거나, 손으로 핸들링을 했을 때

• 네트를 건드렸을 때

• 상대편의 몸을 건드렸을 때

• 상대의 코트로 침범했을 때

5. 그 밖의 규칙

• 사용 가능한 신체부위는 머리·무릎 아래의 다리 부분임

• 공을 찬 선수가 네트에 맞고 자기 팀 코트로 넘어온 공을 다시 찰 수 없음

• 공이 네트를 맞고 튀어 나왔을 경우, 땅에 떨어지기 전에 받아넘기면 세이프

• 공이 네트를 맞고 튀어 나왔을 경우, 땅에 떨어지면 투바운드로 실점 처리

• 선수교체는 데드볼이 된 후, 한 세트당 2회 가능

• 한 번 교체되어 나온 선수는 동일 세트에서 다시 교체할 수 없으며 교체 선수는 한 세트당 3명까지만 허용

• 세트교체는 매 세트 종료 후, 다음 세트에서 세트교체를 실시하며 최종(3·5)세트는 한쪽 팀이 먼저 8점을 선취할 때 교체

• 작전시간은 감독만이 신청할 수 있으며 세트당 1회(60초) 실시 가능

• 15점 선취하는 팀이 승리

• 14:14 듀스의 경우 연속 2득점 하는 팀이 승리

• 세트의 상한점수는 19점 (듀스 이후에 2연속 득점이 이뤄지지 않았다 하더라도, 19점을 먼저 선취하는 팀이 승리)

자, 이제 족구의 기본 규칙까지 알아보았으니, 족구 영상 감상해 볼 차례입니다.

영상을 살펴 보면서, 족구가 이런 경기구나 하는 정도의 감을 잡을 수 있으면 좋겠습니다 ^^

오늘은 네트를 사이에 두고 공을 넘기는 배구형 게임 중에서 '족구'에 대해 알아보았습니다. 우리나라에서 만들어진 운동 경기라는 점도 재미있고, 군대에서 먼저 시작했다는 점도 특별했던 경기였습니다.

족구의 기본 규칙에 대해 알아보았고, 족구를 즐기는 사람들의 모습과 표정, 경기 방식에 대한 내용 등을 영상을 통해 확인해 보았습니다.

이제, 길지도 그렇다고 짧지도 않는 여름방학이 시작됩니다. 여름방학 기간 동안 건강하고 안전하게 잘 지내다가, 개학 한 뒤 등교할 때, 만나요 ~~ 혹시 아나요, 코로나 19 상황이 좋아지면, 족구 한 판 즐겨볼 수 있을지 ^^ 그 날이 얼른 오기를 손꼽아 기다려 봅니다 ~~