Vous vous êtes lancé un défi ?
Je vous propose un accompagnement sur-mesure pour vous aider à atteindre vos objectifs sportifs.
Forts de mon expérience et de mes connaissances en matière de sport et de nutrition, je vous accompagne pas à pas tout au long de notre collaboration.
On se retrouve à domicile, en extérieur toute l'année ou en salle de sport à Saint-Raphaël, Fréjus et ses proches environs (83).
Coaching & Programme
Personnalisés
A partir de 55€ la séance
Possibilité de forfait longue durée
Vous préférez vous entrainer seul(e) ? Peut être que votre emploi du temps ne vous permet pas d'avoir un rythme régulier, nous mettons en place ensemble un programme adapté à vos besoins !
Après une séance personnelle en visio, vous aurez tous les éléments qui vous permettront de vous entraîner de votre côté. Je resterai disponible à n'importe quel moment et pour n'importe quelle interrogation.
Coaching & Programme
A distance
A partir de 80€ le programme de 4 semaines avec une séance en visio.
Quelle est l'activité vous intéresse ?
Course à pied et/ou trail 🏃
Musculation 🏋🏼♀️
Renforcement musculaire 💪🏼
Gym douce pour du sport santé 🧘
Préparation physique spécifique ⏱️
Préparation à un triathlon 🏊🚴🏃
Qu'est ce qui vous motive à faire du sport ?
Perte de poids ⚖️
Prise de masse musculaire 💪🏼
Gain de mobilité, de coordination, de motricité 🤸
Réathlétisation après une blessure ou un arrêt longue durée 🧎
Apprentissage et perfectionnement de la natation 🏊
Mieux appréhender la natation en eau libre 🌊