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COACHING SPORTIF PERSONNEL
Les séances de coaching en présentiel
Chaque séance de coaching est un moment d’échange, de progression et de mise en action.
Nous nous retrouvons à domicile ou en extérieur, selon vos préférences et vos besoins, pour pratiquer une activité physique adaptée à vos objectifs.
Chaque séance s’inscrit dans une planification structurée, pensée pour respecter votre rythme et vos ambitions. Qu’il s’agisse de performance (marathon, compétition, musculation), de perte de poids, ou d’un travail axé sur le sport santé et le bien-être global.
Les séances de coaching en distanciel
Vous préférez vous entrainer seul(e) ? Peut être que votre emploi du temps ne vous permet pas d'avoir un rythme régulier, nous mettons en place ensemble un programme adapté à vos besoins !
Après une séance personnelle en visio, vous aurez tous les éléments qui vous permettront de vous entraîner de votre côté. Je resterai disponible à n'importe quel moment et pour n'importe quelle interrogation.
Tarif sur demande / Possibilité de forfait longue durée
Quelle activité vous intéresse ?
Course à pied et/ou trail 🏃
Musculation 🏋🏼♀️
Renforcement musculaire 💪🏼
Gym douce pour du sport santé 🧘
Préparation physique spécifique ⏱️
Préparation à un triathlon 🏊🚴🏃
Qu'est ce qui vous motive à faire du sport ?
Perte de poids ⚖️
Prise de masse musculaire 💪🏼
Gain de mobilité, de coordination, de motricité 🤸
Réathlétisation après une blessure ou un arrêt longue durée 🧎
Apprentissage et perfectionnement de la natation 🏊
Mieux appréhender la natation en eau libre 🌊
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