Coaching Collectif

Est ce que vous préférez vous entrainer en groupe ?

Rejoignez un petit groupe d'entraînement qui saura vous motiver !

Plusieurs séances peuvent être proposées dans la semaine :
- Renforcement musculaire sous forme de circuit training,
- Sortie course à pied,
- Cours d'aquagym en piscine chauffée.

Coaching collectif

A partir de 10€ la séance

Pourquoi choisir le sport en groupe ?

L'idée est de partager des moments de sport et de détente en toute convivialité ! Plusieurs fois par semaine, toute l'année, nous nous retrouvons dans une ambiance conviviale, en extérieur ou en salle de sport sur Saint-Raphaël (83).

Quel matériel dois-je prendre pour une séance ?

Une paire de basket, une bouteille d'eau ainsi qu'un tapis de sol.

Je m'occupe de fournir le reste du matériel (haltères, élastiques, bosu...)

Quel niveau faut-il avoir pour intégrer le groupe ?

Il n'y a pas de niveau minimum prérequis. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez votre place au sein de notre groupe bienveillant et motivé.

Je ferai de mon mieux pour proposer des variantes sur chaques exercices, afin que tout le monde reparte satisfait !

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