La Réalisation

Sur les rochers de Nice

7 jours pour se réaliser 

Au bord de la Méditerranée, sur les falaises baignées par les vagues, Jade et Yifei ont choisi de mettre en pratique la philosophie de l’Iu Art Martial Cérébral. En sept jours, elles vont transformer une simple lecture en un entraînement quotidien de l’esprit.

Une rencontre inspirante 

Jade, 28 ans, originaire des Alpes-Maritimes, arpente la plage avec sa prothèse de jambe gauche. Chaque pas raconte son histoire de résilience. Yifei, 32 ans, née à Pékin et installée à Marseille depuis dix ans, est passionnée par la logique et la clarté mentale. 

Un matin de mai, toutes deux feuillettent le même carnet où sont inscrits les 7 verbes clés de la réalisation. Intriguées, elles décident de parcourir ensemble ce cycle inédit.

7 jours pour se relever et grandir 

Elles se donnent rendez-vous chaque aube sur les rochers. Tour à tour, elles lisent à voix haute un verbe accompagné de son invitation à l’imaginer en action, si bien que l’acte de lire devient un entraînement pas à pas de la discipline de l’esprit.

| Dimanche | Justifier   | Donner un sens profond à chaque démarche |

| Lundi    | Maîtriser   | Exercer un contrôle conscient de soi    |

| Mardi    | Préserver   | Protéger l’équilibre intérieur          |

| Mercredi | Rationalité | Appliquer la logique pour apaiser le mental |

| Jeudi    | Loyauté     | S’ancrer dans ses valeurs              |

| Vendredi | Ferrer   | Captiver l’attention et approfondir     |

| Samedi   | Fortifier   | Consolider la confiance et la résilience

Le chemin de la réalisation 

Au fil des lectures, Jade revoit sa relation à son handicap : chaque progrès, chaque émotion devient la justification d’un pas de plus. Yifei, gourmande de logique, trouve dans la rationalité un point d’ancrage pour dompter ses doutes. Ensemble, chaque mot lu et chaque image mentale sculptent leur force intérieure. 

Le dernier jour, elles ferment les yeux face à l’horizon infini. Les vagues deviennent échos de leur détermination. Ce rituel de la mer et de l’esprit symbolise leur réalisation : plus qu’une philosophie, c’est un art de vivre.

Je m’appelle Zoé Saffache.

Ne lâche pas ma main !

Je suis le Deuil tant que des crimes sont commis au nom d’une divinité.

Le Soleil me couvre, la Lune m’éclaire et les Etoiles me protègent.

Bonne lecture sous le soleil, la lune et les étoiles exactement !

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Dimanche, Justifier

Dans le dictionnaire, le terme "justifier" signifie fournir des raisons ou des preuves pour montrer que quelque chose est vrai, correct ou raisonnable. Cela peut également signifier défendre ou expliquer une action ou une décision.

En d'autres termes, justifier, c'est donner du sens et de la légitimité à nos choix et actions. C'est une manière de montrer que nos décisions sont réfléchies et fondées sur des éléments concrets.

Imaginez un monde où chaque action est justifiée par des raisons solides et bienveillantes. Cela créerait une société où la compréhension et la transparence règnent, où chacun peut expliquer ses choix et les autres peuvent les comprendre et les respecter.

Justifier, c'est aussi une invitation à la réflexion et à l'auto-évaluation, nous poussant à toujours chercher à améliorer nos actions et à les aligner avec nos valeurs.

En somme, justifier, c'est construire des ponts de compréhension et de respect entre les individus, et c'est une démarche positive qui enrichit nos interactions et renforce notre cohésion sociale.

Lundi, Maîtriser

D'après le dictionnaire, le verbe "maîtriser" signifie exercer un contrôle total sur quelque chose ou sur quelqu'un, souvent par la connaissance, la compétence ou la force.

Cela peut aussi signifier dominer une situation ou une émotion, ou encore posséder une grande habileté dans un domaine particulier.

C'est un mot puissant qui évoque la compétence, la confiance et la capacité à surmonter les défis.

Mardi, Préserver

Le dictionnaire définit le verbe "préserver" comme suit :

1. Protéger quelque chose ou quelqu'un de manière qu'il ne subisse pas de dommage. Par exemple, on peut préserver une forêt des incendies ou préserver sa santé en évitant les excès.

2. Maintenir quelque chose dans son état actuel. Par exemple, préserver des traditions ou préserver des ressources naturelles pour les générations futures.

En somme, "préserver" implique une notion de protection et de conservation, souvent dans un contexte de prévention des dommages ou de maintien de la continuité.

Mercredi, Rationalité

Le dictionnaire définit le terme "rationalité" comme la qualité de ce qui est rationnel, c'est-à-dire conforme à la raison, à la logique et au bon sens. Il s'agit de la capacité d'agir et de penser de manière réfléchie et logique, en évitant les influences émotionnelles ou irrationnelles.

La rationalité implique l'utilisation de la raison pour analyser les situations, prendre des décisions et résoudre des problèmes de manière cohérente et objective.

En résumé, la rationalité est l'application de la logique et de la raison dans la prise de décisions et dans le comportement. Cela signifie aussi agir de manière systématique et méthodique, en basant ses actions sur des principes de cohérence et de justification raisonnable.

Jeudi, Loyauté

La loyauté est un mot qui évoque une profonde fidélité et un attachement sincère à une personne, à un groupe, ou à une cause.

En général, être loyal signifie montrer une constance dans les engagements, la fiabilité et un soutien indéfectible. C'est une qualité très prisée dans les relations humaines, car elle renforce la confiance et la solidarité.

La loyauté est une qualité précieuse qui repose sur une fidélité volontaire, éclairée et librement choisie envers une personne, un groupe ou une cause. Elle se distingue nettement de la servitude ou de l'esclavage, qui sont imposés et privent l'individu de son indépendance d'esprit.

En effet, une loyauté authentique est un engagement sincère, fondé sur le respect mutuel et la liberté de choix, qui renforce les liens de confiance et de solidarité.

Ainsi, la loyauté perd tout son sens lorsqu'elle devient une contrainte ; elle doit être exercée dans un contexte de fidélité librement consentie.

Vendredi, Ferrer

Le terme "ferrer" à plusieurs significations selon le contexte :

1. En matière de maréchalerie : Cela signifie équiper un cheval (ou un autre animal à sabots) de fers, c'est-à-dire de chaussures en métal fixées aux sabots pour les protéger et améliorer la traction.

2. En pêche : Cela signifie accrocher un poisson à l'hameçon en tirant brusquement sur la ligne lorsque le poisson mord.

3. En menuiserie ou ferronnerie : Cela peut signifier garnir ou renforcer quelque chose avec du fer ou un autre métal.

Au sens figuré, "ferrer" signifie captiver ou séduire quelqu'un.

Par exemple, on peut dire "ferrer un client" pour signifier qu'on a réussi à convaincre quelqu'un d'acheter un produit ou un service.

Mais peut aussi évoquer l'idée de consolider ou renforcer ses connaissances, de la même manière qu'on renforce quelque chose avec du fer.

Samedi, Fortifier

Le terme "fortifier" est un verbe qui signifie rendre quelque chose plus fort, plus solide ou plus résistant. Il peut s'appliquer à différents contextes :

• Renforcer une structure : Par exemple, "fortifier un château" signifie augmenter ses défenses, le rendre plus solide.

• Renforcer la santé : Par exemple, "fortifier son corps" signifie améliorer sa santé et sa vigueur par des moyens comme l'exercice ou une bonne alimentation.

• Renforcer moralement ou spirituellement : Par exemple, "fortifier son esprit" signifie rendre son esprit plus résilient face aux défis.

L'usage de "fortifier" implique toujours l'idée d'ajouter de la force ou de la robustesse à quelque chose.

Dimanche, Fabriquer

Dans le dictionnaire, le terme "fabriquer" signifie créer, produire ou assembler quelque chose à partir de matières premières ou de composants. Cela peut s'appliquer à une large gamme d'activités, allant de la fabrication artisanale à la production industrielle.

Fabriquer, c'est transformer des idées et des matériaux en objets tangibles et utiles.

Imaginez un monde où chaque personne fabrique quelque chose de ses propres mains, que ce soit un meuble, un vêtement ou même un simple repas. Cela créerait une société où la créativité et l'ingéniosité sont valorisées, où chacun peut exprimer son talent et son savoir-faire.

Fabriquer, c'est aussi une manière de se connecter avec notre environnement et de comprendre le processus de création.

En somme, fabriquer, c'est donner vie à nos idées et contribuer à un monde où l'innovation et l'artisanat sont à l'honneur. C'est une démarche positive qui nous pousse à être actifs et à valoriser le travail manuel et intellectuel.

Lundi, Piocher

D'après le dictionnaire, le verbe "piocher" signifie creuser ou travailler la terre avec une pioche.

Cela peut aussi signifier tirer au sort ou choisir quelque chose de manière aléatoire, comme dans le contexte d'un jeu de cartes.

C'est un mot qui évoque l'effort, la persévérance et parfois un peu de chance.

Mardi, Lutherie

Le terme "lutherie" se réfère à l'art et à la technique de fabrication, de réparation et de restauration des instruments de musique à cordes tels que les violons, guitares, et violoncelles.

Un artisan qui exerce cet art est appelé "luthier". La lutherie est un métier qui combine des compétences en ébénisterie, acoustique et, souvent, en restauration historique.

Les luthiers doivent avoir une connaissance approfondie des bois, des colles et des vernis utilisés pour produire des instruments de haute qualité sonore et visuelle. C'est un domaine qui requiert une grande précision et un savoir-faire artisanal.

Au sens figuré, le terme "lutherie" peut parfois être utilisé pour décrire un travail minutieux, d'artisan, qui requiert une grande attention aux détails et un haut niveau de compétence.

Il pourrait par exemple être utilisé pour décrire quelqu'un qui consacre beaucoup de soin et de précision dans une activité, même si celle-ci n'a rien à voir avec la fabrication d'instruments de musique. Cela souligne l'aspect artisanal et la délicatesse du travail réalisé.

Par exemple, on pourrait dire qu'un horloger pratique une sorte de "lutherie" lorsqu'il répare des montres anciennes, ou qu'un écrivain fait preuve de "lutherie" dans l'art de polir ses phrases pour obtenir un texte parfait.

Mercredi, Lister

Le terme "lister" signifie dresser une liste, c'est-à-dire énumérer des éléments de manière organisée.

Par exemple, on peut lister les courses à faire, les tâches à accomplir, ou encore les invités à une fête.

En résumé, "lister" c'est structurer des informations sous forme de liste, ce qui permet souvent de mieux s'organiser et de ne rien oublier.

Au sens figuré, "lister" peut-être utiliser pour décrire l'action de structurer ou de classer des idées, des projets, ou des pensées de manière organisée.

Cela pourrait par exemple signifier identifier et énumérer des priorités dans un plan de travail, ou dresser une liste des avantages et inconvénients dans une prise de décision.

En d'autres termes, c'est une façon de mettre de l'ordre et de la clarté dans des concepts abstraits.

Jeudi, Protéger

Selon le dictionnaire, le terme "protéger" signifie prendre des mesures pour préserver quelqu'un ou quelque chose contre un danger, un risque ou une menace. Cela inclut l'action de garantir la sécurité, de prévenir des dommages ou de défendre contre des attaques.

Par exemple, on peut protéger ses proches, protéger l'environnement, ou encore protéger des informations sensibles.

C'est un concept qui implique une certaine responsabilité et bienveillance envers ce que l'on veut préserver.

Vendredi, Luire

Le terme "luire" est un verbe qui signifie généralement émettre de la lumière, briller ou scintiller. Il peut être utilisé de différentes façons, par exemple :

• Luire : Briller d'une lumière douce et parfois intermittente. Par exemple, "Les étoiles luisent dans le ciel nocturne."

• Lueur : Reflet ou éclat léger et souvent fugitif. Par exemple, "Une lueur d'espoir."

Les usages peuvent varier selon le contexte, mais l'idée de base tourne toujours autour de l'émission de lumière ou d'un éclat.

Au sens figuré, "luire" peut-être utiliser pour décrire une sensation de bonheur, d'espoir ou de succès qui brille de manière subtile mais perceptible. Par exemple :

• Ses yeux luisent de joie : Cela signifie que ses yeux reflètent une joie intense et évidente.

• Une idée luisante : Une idée qui se distingue par sa brillance et son originalité.

L'utilisation figurative de "luire" apporte souvent une touche poétique ou émotive aux descriptions, en accentuant le caractère lumineux et positif de ce qui est décrit.

Samedi, Lutter

Le terme "lutter" est un verbe qui signifie combattre, se battre contre quelque chose ou contre quelqu'un, souvent pour surmonter un obstacle ou pour atteindre un objectif. Voici quelques usages courants :

• Combattre physiquement : Par exemple, "lutter contre un adversaire" dans un contexte de sport ou de combat.

• Combattre des difficultés : Par exemple, "lutter contre la pauvreté" ou "lutter pour ses droits", ce qui implique un effort constant pour surmonter des défis ou des injustices.

Au sens figuré, "lutter" peut également être utilisé pour décrire des efforts continus et résolus dans divers contextes :

• Lutter pour ses rêves : Cela signifie travailler dur pour atteindre ses objectifs ou aspirations.

• Lutter contre ses démons intérieurs : Cela signifie faire face à des problèmes personnels, comme des peurs ou des doutes.

"Lutter" évoque généralement une notion de résilience et de détermination face à des défis.