冬は寒さでカラダが凍え、筋肉も硬くなっているし
厚着などでカラダも動きにくくなっているので
何かの拍子で怪我をしやすい季節だけれど
夏はカラダが凍えることもなく 薄着だし
どんな時でも動きやすいので とっさの時でも
対応はとりやすく 怪我はしにくいと思っていませんか？
じつは夏
よろけた拍子につい壁に手をついた時、
くぼみ等に足をとられ膝やくるぶしをひねったりすると
思わぬ怪我を負ってしまう事があります
それは
外気温が高い日には 関節を保護している筋肉も緩みがちで
外からの衝撃を押さえ切れずに 関節や筋にダメージを
与えてしまうことがあるからです
薄着で 活発に動けて しかも筋肉が緩んでいて保護力が
落ちていれば当然といえば当然なこと
皆さんも 冬と違い夏だから大丈夫だと気を緩めず
夏だからこそ ついうっかりに注意しましょう