Céline

Mélange de différentes techniques douces c'est-à-dire étirements, mobilité articulaire, équilibre....accessible à tous

Zumba

Cours chorégraphié sur de la musique type salsa, merengué, r&b...qui allie fitness et danse.

Pilates

Technique douce dans le sens où il n'y a pas d'impact au niveau articulaire mais le travail musculaire est intense et en profondeur. Le pilates renforce les muscles du périnée ainsi que la musculature profonde.

Marche