• Препознавање на однесувања и знаци што можат да укажат на ниска самодоверба кај децата, како што се негативен разговор со себе, избегнување на нови искуства и социјално повлекување, овозможувајќи навремена поддршка и интервенција.

• Здобивање со практични стратегии за подобрување на самодовербата кај децата, вклучително и поттикнување на начин на размислување на раст, промовирање на позитивен разговор со себе и поттикнување на отпорност, помагајќи им на децата да градат позитивна слика за себе и чувство на самопочит.

• Вклучување во поддржувачка мрежа за споделување искуства, увид и ресурси за одгледување на самоуверени деца, градејќи заедница што соработува за негување на самодовербата на децата и емоционалната благосостојба.

Растечки менталитет

Охрабрувањето на начинот на размислување на раст им помага на децата да разберат дека нивните способности и интелигенција можат да се развијат преку труд и учење. Овој начин на размислување ја поттикнува отпорноста и самодовербата бидејќи децата учат да ги гледаат предизвиците како можности за раст и развиток, отколку како закани за нивната самопочит.

Поддржувачки релации

Позитивните релации со возрасни и врсници на кои им веруваат , обезбедуваат сигурна основа за самодоверба на децата. Кога децата се чувствуваат ценети, поддржани и охрабрени од другите, тие развиваат поголемо чувство за самопочит и веројатно ќе превземаат здрави ризици, ќе побараат помош кога е потребно и се изразуваат самоуверено.

Активност: „Работилница за позитивни афирмации“

Цел

Да ги поттикне родителите да креираат и користат персонализирани позитивни афирмации кои ги зајакнуваат силните страни, квалитетите и самопочитта на нивните деца, интегрирајќи ги овие афирмации во секојдневните интеракции за да ја поддржат позитивната слика за себе.

Потребни материјали

• Белешки или дневници

• Пенкала или маркери

• Примери за афирмации (на прирачник или екран за повикување)

• По избор: индекс картички или шарена хартија за пишување афирмации за прикажување дома

Упатства

1. Размислете за квалитетите на вашето дете: Родителите нека размислуваат за уникатните особини, силните страни и позитивните атрибути на своето дете, запишувајќи ги како основа за афирмации.

2.Направете позитивни афирмации: Користејќи ги нивните размислувања, водете ги родителите во создавањето на концизни, специфични афирмации кои ги истакнуваат силните страни на нивното дете (на пример, „Твојата креативност ме восхитува секој ден“). 

3. Споделете и примајте повратни информации: поделете ги родителите во парови за да ги споделат своите афирмации и дајте повратни информации за да ги усовршат нивните изјави.

4. Рафинирај и финализирај: Дозволете им на родителите да направат последни прилагодувања за да се осигураат дека афирмациите се позитивни и автентични.

5. Посветете се на интеграција: Охрабрете ја редовната употреба на афирмации преку вербални потсетници или белешки, интегрирајќи ги во секојдневните интеракции.

6. Завршен дел: Заблагодари се на учесниците и потенцирај го влијанието на дневните афирмации врз самодовербата и самопочитта на децата.

Активност: „Градење на отпорност“

Цел

Да се опремат родителите со практични стратегии за да изградат издржливост кај нивните деца, поттикнувајќи вештини кои ќе им помогнат да се справат со предизвиците, да управуваат со емоциите и да развијат позитивен начин на размислување за надминување на неволјите.

Потребни материјали

• Работни листови со инструкции за идентификување на силните страни, стратегии за справување и вежби за градење отпорност

• Сценарио картички или студии на случај за пракса за решавање проблеми

• Прирачници за техники на емоционална регулација (на пр., длабоко дишење, вежби за внимателност)

• Пенкала и тефтери

   Инструкции

• -Идентификувајте ги силните страни (5 мин.)

Дистрибуирајте работни листови за родителите да ги наведат силните страни на нивното дете и вештините за справување за да се изградат на постоечката издржливост.

• Позитивен само-разговор (5 мин.)

Водете ги родителите во практикувањето на потврдни изјави, како „Можам да се обидам повторно“, како пример за нивните деца.

• Вештини за решавање проблеми (10 мин.)

Презентирајте сценарија и замолете ги родителите да смислат решенија со своите деца за да ја поттикнат приспособливоста.

• Емоционална регулација (10 мин.)

Научете техники како длабоко дишење или внимателност, охрабрувајќи ги родителите да ги практикуваат со своите деца.

• Создадете план за отпорност (10 мин.)

Помогнете им на родителите да изготват план за издржливост со стратегии за секојдневниот живот, вклучувајќи го детето во овој процес.

• Заклучок (5 мин.)

Поканете ги родителите да размислат за вредните стратегии и да поттикнат редовна примена за поддршка на самодовербата и издржливоста на нивното дете.

• Кои знаци на ниска самодоверба ги забележавте кај вашето дете или ученик? Како ги препознавте овие знаци и какво влијание имаа тие?

• Како ја поттикнувате самодовербата дома или во училницата? Со какви предизвици се соочувате во балансирањето на пофалбите со конструктивните повратни информации?

• Со какви практични предизвици се соочивте во градењето на самодовербата на децата и како влијаат врз вашиот пристап на општествените притисоци или семејната динамика?

• Кои стратегии ги имате исксуено како најефикасни за зајакнување на самодовербата и кои пристапи им помогнааа на децата да развијат позитивна слика за себе?

• Каде наоѓате поддршка и ресурси за градење на самодовербата на децата и дали има заедници или професионални услуги кои биле особено корисни?

• Како можеме, како наставници и родители, да се поддржуваме меѓусебно во воспитувањето на самоуверени деца и да споделуваме вредни сознанија и ресурси заедно?

Резиме на единицата

Клучни чекори од модулот „Идентификување и решавање на ниската самодоверба“:

Препознајте ги знаците: Идентификувајте ги раните знаци на ниска самодоверба како што се негативниот разговор за себе и избегнување предизвици за навремена поддршка.

Изградба на доверба: Користење стратегии како што се промовирање на начин на размислување во насока на развиток, позитивен разговор со себе и отпорност за поттикнување на силна слика за себе.

Поддржувачка околина: Создадете безбедни, потврдувачки простори дома и во училницата за да го охрабрат самоизразувањето и преземањето ризик.

Градење на отпорност: Учење на децата за вештини за справување, решавање на проблеми и емоционална регулатива за да им се помогне да се справат со неуспесите.

Поддршка на заедницата: Родителите и наставниците имаат корист од споделување на искуства и стратегии, градење на конзистентна, поддржувачка мрежа за самодовербата на децата.