Embedded Files
Pradėkite savo gerovės įsivertinimo kelionę
Pradėkite savo gerovės įsivertinimo kelionę
Kiek esate patenkintas savo gyvenimu? Koks jūsų optimizmo lygis?
UŽDUOTIS #1
1. Pasitenkinimo gyvenimu (Ed Diener) testo forma.docxPasitenkinimo gyvenimu testas (Satisfaction with Life Scale (SWLS))
Pasitenkinimo gyvenimu testas (Satisfaction with Life Scale (SWLS))
Atsisiųskite šią formą ir atlikite Pasitenkinimo gyvenimu testą, Ed Diener sukurtą 2006 m.
Atsisiųskite šią formą ir atlikite Pasitenkinimo gyvenimu testą, Ed Diener sukurtą 2006 m.
Testą galite atlikti ir oficialioje svetainėje.
Testą galite atlikti ir oficialioje svetainėje.
UŽDUOTIS #2
2. Gyvenimo orientacijos (LOT-R) testo forma.docxGyvenimo orientacijos testas (The Life Orientation Test (LOT-R))
Atsisiųkite šią formą ir atlikite Gyvenimo orientacijos testą.
UŽDUOTIS #3
Kaip galite tapti optimistiškesni?
Kaip galite tapti optimistiškesni?
Kokie yra dviejų atliktų jūsų testų rezultatai?
Ar galite pagalvoti apie 5 dalykus, kurie jus džiugina?
Iš tų 5 dalykų, ar galite rasti 2, kurie užtrunka ne daugiau nei 5 minutes, bet suteikia gerą savijautą?
Užsirašykite savo atsakymus ant lipnių lapelių.
UŽDUOTIS #4
Dabar atsakykite į tokį klausimą: kaip manote, ar kad galite kontroliuoti savo gerovę?
Dabar atsakykite į tokį klausimą: kaip manote, ar kad galite kontroliuoti savo gerovę?
Eiti į Etapas 3: Suvokimas
Atgal į Etapas 1: Sužadinimas
Page updated
Google Sites
Report abuse