Physique : Renforcement Haut et Bas du corps !

• Lis bien les fiches et essaie de valider un maximum d'exercices.

• Tu as besoin d'une autre personne pour faire ce Dé"fit" et valider tes postures.

N'oublies pas, il y a 2 défis : un sur les membres supérieurs Et 1 sur les membres inférieurs!!!