Sport et Santé

Effort physique.pdf
Bien s_entrainer!.pdf
  • On attribue au manque d'activité physique environ 2 millions de morts par an, ce qui amène l'OMS a lancé un avertissement : la sédentarité pourrait bien figurer parmi les 10 principales causes de mortalité et d'incapacité dans le monde.


  • La sédentarité renforce toutes les causes de mortalité, double le risque de maladie cardio-vasculaire, de diabète, d'obésité et augmente les risques de cancer du colon, d'hypertension artérielle, d'ostéoporose, de troubles du stockage des graisses, de dépression et d'anxiété.


  • 60 à 85 pour 100 de la population mondiale dans les pays développés comme dans ceux en développement virgule a un mode de vie sédentaire, ce qui en fait l'un des problèmes de santé publique les plus sérieux de notre époque, même s'il ne retient pas encore suffisamment l'attention point on estime ainsi que 2/3 des enfants n'ont pas une activité physique suffisante , ce qui aura des conséquences graves pour la santé à l'avenir.