Em certos momentos da vida, devido a uma série de circunstâncias, traumas e problemas que se acumulam, podemos nos sentir sozinhos e mal compreendidos. Por vezes, surge um vazio enorme no peito e uma sensação de que as coisas não estão se encaixando, ou que não estão no rumo que gostaríamos.
Nossa mente parece não descansar… O tempo todo, conflitos internos e externos, ou até mesmo dúvidas e pensamentos, passam a ocupar nossa cabeça. Como resultado, começamos a experimentar ansiedade, angústia, medo, insegurança… Aspectos que acabam interferindo em nosso cotidiano e em nossos relacionamentos.
Alguns reflexos comuns dessa situação são sintomas como depressão, ansiedade, síndrome do pânico, compulsão alimentar e outros problemas de ordem psicológica, que podem surgir e colocar a saúde mental e física em risco.
A psicoterapia individual é um processo contínuo de reflexão e autoconhecimento, sendo usado para tratar problemas emocionais, existenciais, fobias, traumas, doenças psicossomáticas e dificuldades de relacionamento. Audando também no crescimento pessoal.
São alguns exemplos de quando procurar a psicoterapia individual:
Depressão;
Ansiedade;
Síndrome do pânico;
TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo);
Fobias;
Estresse pós-traumático;
Compulsões alimentares;
Dependência química e alcoolismo;
Dificuldades em lidar com Lutos e perdas;
Relacionamentos interpessoais;
Problemas no trabalho;
Separação;
Insegurança e Autoestima;
Procura por Autoconhecimento.